宫寒汤怎么做！宫寒煲哪种汤有帮助?！

坐月子生化汤怎么做，我觉得见效快的宫寒汤有薏仁红豆莲子汤、益母草荷包蛋汤、红豆汤，一般去看中医的时候医生都会推荐这三种。自己在家就可以做，做法简单，见效也比较快，大家可以去尝试做一下。宫寒是一件很大的事情，严重的话是会引起不孕不育的，所以一定要重视起来。

女，34岁，和老公结婚3年，目前有备孕要孩子的想法，去做了孕前检查，医生说我宫寒情况比较严重，需要先进行调理，否则受孕比较困难，医生又给我开药调理，不过我担心药物残留会影响到胎儿，所以想食疗调理，朋友说我这种情况可以试试一些暖宫的助孕汤速排卵汤，想问下备孕期间的助孕汤速排卵汤怎么做？

好孕汤是许多女性备孕期间都会遇到的一种辅助怀孕的饮食，它的种类有很多，包含有调理宫寒、气虚、治疗月经不调等，以下分享几道好孕汤的做法，久备不孕的女性一定不要错过。

好孕汤怎么做

1. 1.金银花当归汤：15克金银花、30克当归、10颗红枣、100克红糖、150克黑豆、20枚鹌鹑蛋、10克紫河车。

   具体的做法：先将准备好的金银花和当归用纱布包好，然后放入锅中，再加入红枣、红糖、黑豆等，放入适量水后开火像煲药一样煲，需要注意的是，每隔4-6分钟左右轻轻的敲打鹌鹑蛋；

   目的在于让鹌鹑蛋吸收汤汁进去，这样循环3~4次后就停止，再一直用小火煲90分钟左右，等到汤汁变成一小碗，除了纱布里面的两样材料不能吃外，其他能吃的东西通通全部吃掉。

2. 2.银耳薏仁双红汤：银耳80克、红枣5颗、薏仁一小把、红豆一大把、冰糖适量。

   首先将准备好的薏仁和红豆清洗干净，然后放冰箱保存浸泡一晚，隔天再将银耳处理好，红枣要去掉枣核，处理好药用到的材料后开始准备动手做了。

   首先汤煲内放水，水不要放太多，等到水烧开后，将豆类、银耳一起倒入锅中，将水再烧开然后关火盖好锅盖焖20分钟。过后放入红枣，再次开火等到水开，这时要将浮在水表面的浮沫撇去，慢慢搅动锅里的食材，等煮到汤汁粘稠，加点冰糖即可起锅了。

3. 3.莲子猪肚汤：猪肚1个、40粒莲子、少许花生油、精盐、生姜、味精、适量面粉。

   准备好材料后，将生姜去皮切成细丝，猪肚洗净后用面粉和盐揉搓，然后将去心的水发莲子放入洗好的猪肚内，比较好用线缝合好，然后放入盘内隔水炖至肚熟，再取出晾凉后切块。

   完成上述步骤后，取锅置火上，放入少许花生油烧热，下切好的姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。

4. 4.山药芡实柴鸡汤：柴鸡1只、山药250克、芡实20克、食盐适量、姜20片、料酒1汤匙。