精子的存活率是多少才能怀孕

精子存活率一般是指精子里面正常存活的精子占比，精子存活率34%男性生育率较低，但也有生育的可能，前提是要针对性的进行调理。精子存活率低调理方法有4种，分别是均衡营养、禁烟戒酒、多运动、规律作息。在均衡营养方面可选择多吃一些含锌较高的食品牡蛎、生蚝、鱼类等，日常要多做一些运动，适量的运动能够改善身体的综合表现，并且还能在无形中增加精子的活跃程度，做好以下的调理工作后，备孕前男性还需要再做个精液检查，主要检查精子质量、成活率是否达到怀孕标准，然后再考虑备孕，备孕时好选择在女性排卵期进行。

精子存活率34%能怀孕，但怀孕几率会比较低，但是这是可以调理的，精子存活率低大多是是因为抽烟喝酒，熬夜以及长久坐下不运动造成的，正常的精子应该是在65％下面的，可以尝试戒掉这些坏习惯，多吃一些补身体的食物，多运动锻炼身体等，这样情况会逐渐的好转起来，必要时可以通过药物维持。

精子存活率低指的就是精液中呈前进运动精子所占的百分率比较少。这类精子无法穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的，也就会影响女性自然受孕成功率。一般来说，导致该现象的原因有很多，如：

1.不良的生活习惯：比如抽烟、喝酒、熬夜等，都有可能影响精子的成活率；

2.睾丸功能低下：对于一些患有先天性睾丸发育不良的男性来说，产生精子的成活率一般都是非常低的；

3.精索静脉曲张：精索静脉曲张主要是因为血流淤滞造成血浆中更多的有毒物质如镉进入睾丸而导致其精子的存活率下降的；

4.全身性疾病：如常见的肝肾功能衰竭，就会导致体内物质的代谢水平下降，使血清中的毒素物质增高，而进一步使精子的存活率下降。

总的来说，精子存活率低主要是由于不良的生活习惯、睾丸功能低下或者是全身性疾病等导致，这些情况不会导致精子染色体出现异常，也就不会导致胚胎出现畸形。但是若是在怀孕期间，女性长时间处于不良环境或者是服用药物的话，也会出现胚胎发育畸形的可能。

1. 1.酸碱环境：酸性的环境最适宜带X的精子的存活，而碱性的环境则更适宜带Y精子存活，所以可以根据对胎儿优劣的需求进行调整体内酸碱程度；
2. 2.温度因素：高温会影响精子的X染色体，不利于其存活，低温会影响精子的Y染色体，降低Y精子的存活率；
3. 3.杀精类物质：一般情况下，杀精类物质是会先杀掉带有Y染色体的精子，所以，如果男性常使用杀精类食物，是会导致Y精子减少的。

除了温度、酸碱程度、杀精类物质会X和Y精子的存活率，还有不良的生活习惯、身体疾病以及心态，也是会影响到男性XY精子的存活的，所以，要想生出健康的宝宝，就要好好进行调理。