婚前焦虑症有哪些表现_恐婚症需要看心理医生吗！

1. 1.行为异常。产前焦虑症发生前，主要表现为日常小动作增多，经常性地搓手晃脚，无法静坐。症状强烈时，孕妇可能会伴有明显的心率加快、胸闷气短；
2. 2.警觉性增高。当孕妇对周遭事物非常敏感，比如有人轻轻推门、敲打东西等，孕妇情绪非常激动时，也有可能是产前焦虑症发生的征兆之一；
3. 3.变得异常敏感。女性怀孕之后体内雌激素，孕激素水平升高，难免会变得敏感，患有焦虑症的怀孕女性会对自己生理、生活习惯上面的变化十分在意，甚至出现过度紧张感；
4. 4.睡眠质量下降。患者通常会因为过度紧张和焦虑而导致大脑处于兴奋的状态，在大脑过度兴奋的情况下，夜间睡眠质量就会严重降低，容易出现失眠、多梦的情况；
5. 5.恶心反胃明显。如果产前焦虑症十分严重，可能会出现恶心、反胃等情况。如果留意到自己总是受到情绪的影响而出现恶心、反胃严重表现，需要警惕产前焦虑症；
6. 6.出现了特殊嗜好。产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感；
7. 7.担忧生育风险。一般表现为害怕生出胎儿畸形。对于生育前景的担忧，害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康；
8. 8.情感依赖。过分的焦虑可能会增加孕妇对分娩的恐惧，进而有爱哭、感情脆弱等依赖表现，所以产前焦虑症的孕妇早期会逐渐变得不喜欢独处，喜欢有亲密的人陪伴；
9. 9.担忧生完孩子与工作脱轨。担心生完宝宝以后企业会解雇自身，担忧自身极速的衰老而无法跟上初入职场的转变；
10. 10.精神不集中。记忆力差，难于思考或作决定，常常内疚自责，觉得自己无用，不是个好妈妈，对自己失去信心。感到无助，对将来无希望，有伤害自己或婴儿的念头。

焦虑症是分为等级的，如果是轻微的焦虑是不用影响到胎儿的健康，但是如果是严重的产前焦虑症，就会影响孕妈妈的日常生活和工作，还会萌生出伤害自己的想法，所以在孕期一定要时刻关注准妈妈的状态，如果有异常情况就应该及时前往医院就诊。

1. 1.转移注意力。女性面临生产时产前焦虑，属于正常现象，尽量要保持平和的心态，可通过听音乐或者和本人交流的方式来转移注意力；
2. 2.适当活动。适当的活动可帮助产妇顺产，比如慢走、散步、做孕妇操等，但一定要避免激烈的项目。应在产科医生的指导下适量活动。