女性备孕期间不能吃什么-女人备孕期不能吃哪些东西！

女性备孕期间吃什么好，很多人备孕的目的就是为了能够生育一个健康可爱的宝宝，所以对于备孕期间的方方面面都要格外小心注意。大家最关心的就是备孕期间不能吃什么这个问题，因为有一句老话叫做“病从口入”，这就说明吃不对就会影响身体健康。

我和老公明年想要一个鼠宝宝，现在还处在备孕阶段。婆婆说既然马上要生娃了就应该克制一些，不能再像之前那样胡吃海喝了，一些不利于身体健康的东西就暂时不要吃了。所以我想问问大家，女性在备孕期间有哪些食物是不能吃的？

我和老公最近想要生小孩，近期也一直在喝中药调理自己的身体，吃的东西也都很健康，但是这两天我就突然特别想吃卤菜，我老公就一直阻止我，说比较好不要吃，会影响备孕，我想问问备孕期间不能吃的食物都有哪些呀？卤菜到底能不能吃哦？我真的好想吃！

今年32岁，准备要二胎，了解了一下，备孕期间要吃叶酸，已经开始吃叶酸了，但是除了吃叶酸，有很多东西不懂，因为一胎是直接怀上的，想问一下，备孕期间不能吃什么东西，有哪些食物是要忌口的？

因为要做试管婴儿，我现在在吃促排卵的药，就等一个合适的时间去做胚胎移植了。平时很喜欢吃水果，什么品类的都会免费来吃，然而听我朋友说，做胚胎移植之后，受精卵着床很重要，这期间有一些水果是不能吃的，吃了会影响着床过程，我想问问哪些水果在着床期间不能吃，我以后就不免费了？

女性备孕吃什么好？要想备孕成功的话就务必培养一个较好的生活方式，道别不规律性的生活起居，让身子有满满能量来迎来生命的来临，并且要尽量得让自已轻松出来，不必给自身过大的工作压力以防让工作压力危害到自己的身心健康。

油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。

女性在备孕期间的饮食一定要均衡，并且要吃有营养的东西，这样在怀孕期间才会健康，宝宝也能健康成长。

都一样这句话虽然人尽皆知，但是很多人依然对于自己宝宝的男的女的很执着，希望可以通过一些身体上的调理来增加胎儿优劣的几率，碱性食物可以提高孩的几率是流传比较广泛的一种说法，也让很多备孕想孩的夫妻十分心动，那么，备孕期间的女性吃什么碱性食物容易呢？

总结：

以上18种食物吃多了有可能会造成胎儿出现畸形，不利于胎儿的生长发育。严重的甚至会引起流产，也会对孕妇的身体健康造成不利的影响。平时要养成良好的生活习惯，保持室内通风透气，保证良好的心情。

1、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

2、螃蟹

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

4、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

5、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

6、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

7、热性作料

孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

8、猪肝

现如今猪的饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

9、浓茶

茶叶含不少氟化物成分，浓茶中氟化物含量更高达1.25毫克。孕期喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质供应，且浓茶内含有咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损自己体内和胎儿的健康。

10、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、山楂

孕妇喜欢吃酸，山楂就变成首选果品。但是山楂会促进子宫兴奋，过食造成子宫收缩导致可能流产，记得少吃。

13、腌制酸菜

这类食物中含有亚硝胺，可导致胎儿畸变，所以孕妇应忌吃，即便是自己腌制的也一样。

14、咖啡和可乐

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱，这些物质都会影响胎儿发育成长，所以孕妇比较好别吃。

15、西瓜、石榴

每天吃西瓜的量不宜超过250g，过多则容易造成孕妇脱水。西瓜的含糖量较高，有糖尿病的孕妇不宜吃。石榴吃多了会导致孕妇贫血，所以贫血的孕妇应少吃或不吃石榴。

16、桂圆、荔枝

两者都属于热性水果，食用过多会导致胎热。