精子少怎么调理变多

那么做试管y精子怎么调理会变多？我和我老公一直都想再生个，因为我俩已经生过两个闺女子了，再来个就很很好了。只是我担心又会是个闺女，所以就想将我老公的y精子变多，我也没有其他的办法，只能通过饮食方面来调理，但是我不知道该吃什么能实现，所以就想来问问各位我让我老公y精子变多，可以怎么进行饮食调理呀？

X精液与Y精液在外观和性能上存在差异。精液是决定的精子，其特征为：精子头部较大，椭圆形，尾巴较短，因此比较笨重，移动缓慢，但耐酸能力更强，生命力也比较强，存活时间更长，进入阴dao后，在子宫腔或输卵管中存活2-3天。Y精子是决定婴的精子，其特征是;精子头部较小，呈圆稍尖形(尖头),尾巴较长、游动速度较快、耐酸性弱、易受挫、存活时间较短，很快便会死亡。那么做试管y精子怎么调理会变多？

男性只有提高自己的精子质量才能有效增加y精子的数量，据研究表明，经常进行体育锻炼的男性，并且体重在标准范围内的男性，精子质量更好，y精子数量也更多。男性想要增加y精子数量在日常生活中要注意适当锻炼，将体重控制在合理范围之内，游泳、跑步、登山等都是不错的运动方式。

众所周知，是由男性精子决定的，精卵结合的时候就已经决定了胎儿的男的女的。如果是x精子和卵子结合那么就会孩，如果是y精子和卵子想结合那么就会孩。如果想提高精液中y精子的含量，可以通过食补的方式来实现。

现在因为生活、工作压力大，很多男性都有精子质量低下的症状，想要增加y精子的数量可以通过食补的方式来实现。男性在日常生活中多吃碱性食物、富含精氨酸和热量的食物可以提高y精子在精液中的存活率。并且，还要经常进行体育锻炼，戒烟戒酒，养成一个良好的生活习惯才能快速有效的增加精液中y精子的数量。y精子和卵子结合孩

男性经常吃这三种食物调理，能够有效提高精子数量，补充人体所需的营养成分，y精子数量会变多。如果夫妻双方想增加y精子数量来提高孩的几率，建议备孕夫妻在备孕前先进行详细的备孕检查，并在医生的指导下进行科学备孕，这样才有利于生一个健康的男宝宝。

不仅如此，男性身体健康对精子质量和数量的影响很大，日常生活中男性要注意远离毒害环境、辐射环境，还要注意戒烟戒酒，这些不利因素容易导致精子畸形和死亡。，所以想要增加y精子数量要注意远离毒害物质的侵扰，增强自身体质和抵抗力。

男性的精子量不多，就应该要注意日常的呵护，保护好睾丸，使其处于通风凉爽的环境下，才能够维持正常的生精机能。若是因为不健康的生活方式造成的少精，则不需要过度的担忧与烦恼。但若是因为病理上造就的少精，则应该尽快去医院寻全民健康生的帮助，通过一些药物的手段来辅助治疗少精弱精，至于如何增加Y精子，通过以下几种方式就可以轻松解决这个问题：

• 1.可以适当的吃一些高热量和富含维生素与锌的食物，还可以吃一些高蛋白和补肾的食物等；
• 2.早睡早起，勤加锻炼身体，戒掉不良习惯，如：抽烟、喝酒、手淫等；
• 3.服用他莫昔芬、生精胶囊、怡开肠溶片等药物同样也可以增加Y精子；

• 在日常生活中，合理的安排性生活、保持良好的心态、睡前多做一些有氧运动对于Y精子的增加百利而无一害。同时男性同胞也需要记住，平时要远离高温环境、辐射环境，穿宽松裤子，这样Y精子的质量与数量才能够达标哦！