产后奶水越来越少是什么原因！产后奶水少的原因及处理！

但是不知道为什么感觉自己的奶量最近越来越少了，我是一个还在哺乳期的宝妈，家里的宝宝23天了，我家宝宝是只认奶瓶的不吃母乳，平时我也还要上班，没有办法我只好用吸奶器吸出来装在奶瓶给宝宝吃，三个小时大概能吸出来120毫升左右，我家宝宝现在也是三个小时吃一次，一次吃120毫升左右。因为还要上班的缘故基本都用吸奶器，但是不知道为什么感觉自己的奶量最近越来越少了，不知道是不是一直在用吸奶器的原因，我很担心到时候宝宝没有奶水喝，想问一下有没有朋友知道为什么一直用吸奶器会感觉奶量越来越少？

生完宝宝之后，宝妈和宝宝面临着最重要的事情就是哺乳。产后奶水的质量与数量直接影响着宝宝的发育成长。有的宝妈生产后奶水很足，但有的宝妈生产后却迟迟不下奶，宝宝那边饿得哇哇哭，宝妈和家人们也是非常着急。其实奶水不足，可能是母乳的生产和运输两方面的问题。到底应该如何科学有效的催奶，我们就来谈谈对应的解决方法。

1.产后半小时就让宝宝吸奶。因为有了宝宝吸吮动作的刺激，可以让母乳有效分泌。通过宝宝的吸吮，可以刺激妈妈的激素分泌，促使乳腺分泌乳汁。建议宝宝每次吸吮半小时左右，每天吸吮8到12次为佳。而且要保证两侧乳房都被宝宝吸吮，不要只吸吮一侧；

2.夜间喂奶。喂夜奶是母乳喂养的重要组成部分，不要觉得夜奶麻烦，落后就要努力追上来，喂夜奶就是让你更快的跟上宝宝的生长需求，产后一个月左右持续喂夜奶，是奶水暴涨的关键。你可以躺着边睡边喂，会轻松一些；

3.催奶食物。首先要知道不是所有催奶食物都有效，有些妈妈吃猪脚没用，一喝鱼汤就来奶，所以不要吃那些本人口中的催奶食物，产后的饮食要营养均衡，可以通过少食多餐的方法，规律饮食。每日的喝水量也够，因为母乳中含有大量的水分，水分补充足够，母乳才能充足又营养；

4.按摩胸部。可以在产后24小时之内，和产后3天这两个时间段按摩乳房。按摩前可以先热敷乳房，特别是摸上去有点硬的地方。尤其是洗完澡按摩一下乳房，乳腺会比较通畅，这时让宝宝吸，奶水会明显增多，如果孩子不在身边用吸奶器也可以；

5.保持好心情。刚生完孩子，在生理因素及环境的双重作用下，你的情绪波动可能比较大，容易生气，但情绪不好很可能会制约奶水分泌。有时你感到气闷，可以适当发泄一下，但请不要一直情绪低迷。良好的生活环境和心理环境一样重要。

新妈妈生完小孩容易遭遇奶水不足的窘状可以尝试以上的方式方法，宝妈在哺乳期间还是要注意休息，不可以过度劳累。如果身体虚弱、过度劳累当然会使奶水量减少。虽然照顾宝宝很辛苦，但是也要注意身体，劳累的时候可以让家人帮忙照看一下宝宝，每天争取能有10小时的睡眠。

母乳喂养对于宝宝的健康非常有帮助，所以大多数妈妈只要有母乳，工作也允许都会给宝宝采取母乳喂养的方式。但是很多妈妈因为自身体质关系天生就奶水少，奶水少宝宝不够吃，妈妈自是十分的着急，那么奶水少是什么原因呢？

1.过度紧张。宝宝出生以后，新妈妈一方面要坐月子，一方面还要日夜不分的照顾宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少；

2.不正确的喂养方法。给宝宝哺乳的方式不对也会影响母乳的分泌。产后半小时内，妈妈就应该让宝宝吮吸乳房，此时宝宝的吮吸能力是最强的，而且初乳也是最有营养的；

3.身体素质差。部分妈妈会因为自己的身体缺陷或者身体疾病，导致心理负担过重。也有可能是药物副作用，导致奶水不足。