怎么把卵巢功能恢复好-如何让卵巢恢复正常！

就想知道卵巢功能损害了怎么恢复，本人卵巢本来就不是很好，有多囊的症状，检查发现卵泡压根长不大，于是就在医院进行了降调促排，给我定的是长方案，开的是达菲林，我看很多患者都是打的这种药物，但是不知道是什么原因，注射后没有明显的作用，而且卵巢功能还有点下降，就想知道卵巢功能损害了怎么恢复？

卵巢功能衰退不知道是不是因为前一次胎停育导致的，我复查AMH0.39之前，一直没用过药，不知道有什么方式可以提升和改善卵巢功能，看很多人说免费获取进口的保健品吃吃有效果的，勃锐精、托运、DHEA...具体什么保健品效果比较好，有哪个姐妹知道？现在就一门心思想着怎么提升AMH值，哪怕是多恢复一点也行！！

练瑜伽能够让身体和心灵都更加平静，能够促进免疫系统的功能，更加能够排出因为压力导致体内产生的毒素，瑜伽能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生，练习瑜伽的过程中经常会出汗，在这个时候汗液会把人体内的毒素一起排出体外，而卵巢早衰可以用这几个瑜伽姿势帮助恢复：

1.向前弯腰，然后双手抱住小腿，前松后紧，这个动作有利于加强整个椎体的气血循环，预防因为肾气虚弱而所导致的各种妇科疾病，而且还可以消除紧张的情绪，使卵巢的激素分泌在正常的节奏当中进行；

2.吐气扭转腰部，首先要吐气，扭转腰部保持五秒，然后左右各一次，这个动作可以纠正因为平时姿态不正而引起的腹部胀痛，也可以，促使卵巢当中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失；

3.吐气，身体均匀向下，交互，根和臀部，接触，这个动作可以加强整个全身气血循环，可以消除由于经期引起的水肿情况，按摩大小肠和子宫，可以起到消除便秘的作用，也可以对卵巢排卵后的创伤性劳损给予合理的修复。

练瑜伽不能空腹，比较好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。

绝经是指女性卵巢功能衰退，雌激素、孕酮、雄激素、促性腺激素、抑止素等激素含量降低，卵泡发育质量逐渐下降。一般情况下，绝经女性生育功能下降，是很少发生怀孕的。但可以通过这些治疗后有恢复的可能：

1.激素治疗，是解决卵巢早衰闭经怎么办的比较好方法之一。通过对闭经患者的检查诊断步骤，即可确定为正常、高或低促性腺激素性闭经，据此给予不同的治疗方案；

2.卵巢移植手术，对于已处于卵巢早衰晚期或由于各种原因导致卵巢不全等，卵巢移植是一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能；

3.微创手术，通过微创手术来恢复卵巢细胞的活性，滋润卵巢细胞延缓衰老。并且微创手术的创伤小，对身体的伤害也小。相比传统手术，微创手术发生意外的几率更加的小。以后怀孕的几率也会更加的大；

4.中医治疗卵巢早衰从内部开始调理，通过调理气血、增强各器官功能而增强免疫力。达到中医治本的效果。治疗原则以补肾为主，兼顾疏肝、健脾、活血，从整体上调理女性身体机能，以促成疗效

在围绝经期间，尤其是绝经过渡期，卵巢还有一定的排卵功能，所以绝经期的女性仍有一定的怀孕可能，但是此类事件发生概率较小，很少发生。