宝宝有地中海贫血又缺铁可以补铁吗！宝宝患有地中海贫血能活多久！

我试管宝宝15个月，去年过年前感冒去医院查血常规发现轻度贫血，年后又感冒一次，查血常规，还是贫血。等感冒好了之后，今天又去查了个血常规，还是轻度贫血。她看起来没什么症状，精神好得很。我需要怎么做来确认她是地中海贫血还是缺铁性贫血，尽量不抽她的血。我体检过很多次，没发现贫血，孩子妈产检怀孕8个月后有点贫血。产后没发现贫血，但是孩子却有贫血，医生现在说孩子贫血不重，可以在饮食上加强，营养均衡，多吃铁含量较多的食物，因为之前没有特意去关注过这一类的食物的排行榜，所以也不太了解，想问问大家其中含铁量排行比较高的食物是什么？

孕妇有地中海贫血不论是吃东西还是补药物，都是无法改变的，因为地中海贫血属于遗传病。但如果孕期的地中海贫血并不严重，对生育影响就不会很大，平常多吃点含铁元素高的食物，像牛肉、三文鱼、樱桃、菠菜等就可以了。但如果地中海贫血比较严重，则很可能会导致胎儿缺氧，像这种情况是必须要输血的，但这也治标不治本，不能改变地中海贫血，只能说可以帮助挺过孕期而已。

其实地中海贫血跟缺铁性贫血性质很想，都是缺铁导致的，如果想增加血内的铁含量，光靠食物见效是很慢的，会建议吃补铁药物，像爱乐维就很不错，具体吃什么比较好还是听医生的。

正常情况下，早产儿在出生后2周开始补充铁剂2-4mg/kg每日，直到矫正月龄1岁，比较好到2岁（微量补充）。因为宝宝从出生到现在从来没有补充过铁剂，又是纯母乳喂养，口唇发白，有可能会出现贫血的情况。 建议去医院查一下血红蛋白，根据贫血的程度决定用量。如果血红蛋白正常可以按2-4mg/kg/每天的预防性剂量补充。

早产儿容易在前半年发生缺铁的情况，特别是纯母乳喂养的婴儿。由于胎儿在妈妈子宫内获得铁主要在孕晚期（又是妊娠后三个月），早产儿从妈妈获得的铁非常少；出生后容易发生长受限，通过营养获得的铁不足，其后的追赶生长会在生后6-8周迅速消耗掉储存的铁，因此容易发生缺铁。婴幼儿贫血主要是缺铁性贫血，所以要及时补充铁剂。

孕妇在怀孕期间是可以通过食物来补充铁的，孕期补铁还可以预防缺铁性贫血的出现，并且如果不是特别缺铁的情况，可以直接通过食物补充。

孕妇能不能补铁

孕妇在怀孕期间是可以补铁的，因为孕妇在怀孕期间是很容易贫血的，为了预防缺铁性贫血的出现，在孕期比较好还是多注意铁的补充，比较好的办法就是在饮食中补充。

孕早期

孕妇在孕早期是可以补铁的，一般孕妇在妊娠早期就应该开始注意铁的补充，主要是增加含铁食物的摄入，预防缺铁性贫血。

孕中期

孕妇在孕中期是可以补铁的，孕妇容易发生缺铁性贫血，孕期应及时补充胎儿所需要的铁元素，从孕中期就开始增加铁的摄入，多吃富含铁丰富的食物，特别是每日应增加20-50克红肉。

孕晚期

孕妇在孕晚期是可以补铁的，但比较好是去医院检查后如果还缺的话，一定是需要继续补充铁元素的，这样对腹部里的宝宝的发育是比较好的，但是如果不缺的话，孕晚期就可以不用在补了。

建议孕妇可以在补铁的同时适当的补充维生素C，可以促进铁的吸收和利用。另外，用铁锅炒菜也可以补充一些铁。

孕妇吃什么补铁

孕妇在怀孕期间对铁的需求量增加了，其中可以在饮食上来注意补充，其中动物肝脏、动物血、动物肾脏、红肉等，都是非常能够补铁的。

动物肝脏

研究发现，人在食用这些动物肝脏后，其所含的铁元素不会受到其他物质的影响，可以直接被人体所吸收和利用。所以，动物肝脏肝是理想的补铁高手。

动物血

猪血、鸭血、鸡血都是比较常见的动物血，铁含量十分丰富。缺铁之人常吃它们，肠道可以直接消化和吸收其所含的铁元素，而不会受到其他食物中含有的草酸、植酸等的影响，补铁效果显著。

动物肾脏

常见的动物肾脏有猪肾、牛肾、羊肾，这些动物肾脏中的铁元素同样很高，而且吸收率同样很高，是非常适合缺铁人群食用的。

红肉

红肉是指猪牛羊肉，颜色成鲜红色，而鸡鸭鱼这些颜色发白的肉呢则称为白肉。补铁也应该多吃红肉，它们所含有的铁元素也不低，而且吸收率很高。

铁是一种重要的矿物质，孕妈妈身体消耗很多铁，但是自己的身体却不能产生铁，只能通过食补。食补是比较好的补铁的渠道和方式。

孕妇补铁效果好的食物

孕妇的营养情况直接影响着胎儿的生长发育，因此孕妇要重视营养补充，尤其是铁的补充，缺铁会直接影响到孕妇和胎儿健康，不贫血的孕妇也要补铁。

牛肉

每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，孕妇食用的时候比较好将其煮透、煮烂。

猪肉

每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是孕妇日常膳食中铁的最常见来源。

鸡肝

每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是孕妇补充铁质的良好选择。

蛋黄

每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D，如果没有过敏的话，鸡蛋对孕妇来说是最重要的补铁食物之一。

枸杞

研究发现100g的枸杞就有14.6毫克的铁元素，除此外枸杞中的铜元素、锌元素和氨基酸成分也很丰富，日常泡水喝或者食疗煲汤都可以有效吸收这些营养。

红豆

红豆除了有补气血的作用之外，还有补铁的功效，因为100g的红豆就含有9.8mg的铁，所以常吃红豆身体就能很好的吸收其中的铁元素，从而达到食疗补铁的目的。

黑木耳

木耳不仅营养价值特别的高，而且还是很不错的补铁食物。实验发现黑木耳有阴补血功能，对补充铁质也有好处，所以缺铁的人群可以多吃木耳。

莲藕

生活在水中的莲藕含有的铁质成分也很度，日常吃藕有清热散瘀的功效，另外就是补铁补气血的作用也十分明显。

牛、羊、猪肉等红肉的瘦肉部分，以及蛋黄、动物肝脏、黑芝麻、黑木耳等均含有丰富的铁，孕妇可适当食用相关食物补铁，但注意均衡、合理饮食，避免某一种食物过度补充，对机体造成不良影响。

孕妇补铁的误区

不少孕妇在补铁上都有不少的误区，比如自行服用铁剂，只有在食物补铁不能满足机体所需，才可以遵医嘱适当使用铁制剂补铁。

自行服用铁剂

孕妇并不是就必须全都补充铁剂，是不是要补铁还是要根据化验的结果来决定是不是要进行补铁，而且必须在医生确诊后才可以服用铁剂，切不可自己擅自使用铁剂，避免造成铁中毒等情况的出现。

吃鸡蛋就可以补充铁剂

日常生活中，牛奶的钙含量很高，但是铁含量却非常的低，而且鸡蛋中虽然含有铁剂，但是吃太多鸡蛋也会增加患心血管病和糖尿病的风险，所以不能依赖这两类进行补铁。

饭后习惯饮茶

对女性来说，过量地饮用咖啡和茶有可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑止铁质吸收。建议饭前饭后两个小时内避免喝茶。

蔬菜水果无益补铁

许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

肉食服用减少

部分女性受媒体的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血。

为明确补铁后是否能满足妊娠中后期母儿的需要，建议遵医嘱定期检查，通过监测孕妇血红蛋白和血清铁蛋白变化，从而判断机体补铁情况。