如何备孕二胎调理身体-准备二胎要怎样调理！

多囊如何调理身体备孕，现在全国已经放开二胎政策了，虽然说很多年轻人都不愿意生育了，但是一些比较高龄的夫妻还是想响应国家的政策，积极备孕二胎。但是这些夫妻不少女性都已经是高龄了。那么比如说38岁高龄备孕二胎需要怎么调理身体该如何做？

我今年35岁了，由于我和我老公都是国家公务员，所以就只生了一个孩子。后来国家开放二胎政策，就想着再要个二胎。之前由于工作原因一直没有顾上这件事，现在有时间了，可以备孕二胎了。去医院做了检查，医生说我这个年龄生孩子不太容易，叫我调理好身体之后再怀孕。那有谁知道35岁备孕二胎调理身体的方法有哪些吗？

1. 1.能够自然怀孕生产一胎，往往意味着夫妻有健康的卵子和精子，一般做二胎试管胚胎质量都是有保障的，所以移植两枚冻胚的成功率是比较可观的；
2. 2.做二胎试管冻胚移植成功率一般在50%左右，如果是一次移植两个冻胚那么成功率大概在55%~60%左右，当然具体还需要看女性的内膜受容性如何；
3. 3.女性如果一胎自然受孕二胎试管时年龄还较小，那么移植成功率就会较高，但如果二胎试管时年龄已经超过35岁了，移植成功率就会受到影响，成功率会明显偏低。

综上所述，一胎自然受孕二胎做试管移植两枚冻胚成功率高低，需要看患者具体情况，毕竟影响试管婴儿成功率的因素有很多，除了冻胚移植数量外，胚胎质量、女性身体情况等都有影响，所以需要综合分析才能有较为准确的成功率预估。

现代社会的女性跟男性一样有压力，需要工作挣钱，导致很大年龄了才开始打算怀孕生宝宝。再加上国家出台了二胎政策、三胎政策，四十岁以上的高龄孕妇就变得很常见。但是对于40岁的女性来说，自然怀孕的几率是很小的，而且高龄女性怀孕生宝宝是比较危险的。如果说想要怀孕的话，就需要进行一定的身体调理等。那40岁备孕怎样调理身体呢？怎么才能快速怀孕呢？

40岁备孕怎样调理身体

实际上当自身早已来到40岁之后便是大龄产妇的，这个时候假如要想再去怀孕取得成功得话还是需要下一定的时间，务必先要学好去调养好自身的健康状况，那样的话实际效果才会越来越更为明显的。

1、运动调理

许多女性朋友平时喜欢坐着不动，这样就会导致身体免疫力降低，影响正常受孕。因此女性朋友平常应当多进行跑步，散步，打球等运动，增强身体的免疫力，让自己身体更加健康，这样生出的宝宝也会更健康。

2、饮食调理

女性在备孕期间，要多吃一些西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜、蘑菇、橘子、草莓、香蕉、桃子、葡萄、猕猴桃、谷类、核桃等含有叶酸的食物，增加叶酸含量。还要适当多吃一些大枣、豆类、动物肝脏、，鱼虾等含有蛋白质并且能补血的食物，让身体保持最佳状态，避免早产流产的发生。

3、睡眠调理

睡眠对人是非常重要的，有些女性朋友平时经常熬夜，这样就会影响到身体健康。在备孕期间，女性朋友要注意保持充足的睡眠，防止内分泌失调。

4、心情调理

如果女性朋友长期存在焦虑，悲伤，抑郁的情绪，就会降低人身体的免疫力，因此在备孕期间，女性朋友要注意心情调理，及时缓解精神压力，消除不良情绪，尽量每天都保持愉悦的心情。

一般来说，备孕要提前至少“3个月”，身体不是很好的建议比较好提前“1年”的时间做准备。因为身体的调理需要一个长期的过程，尤其是对于40岁这种高龄备孕。