孕晚期很难睡觉怎么办_孕晚期特别困睡不着觉咋回事！

请问孕晚期牙窟窿疼怎么办

高位破水是指破水位置较高，靠近子宫，此情形较难鉴别诊断，通常孕妇会有阴道潮湿的感觉，但流出的速度慢，有点类似阴道感染分时泌物流出的症状，正常情况下，破水后24小时内就会分娩，但胎儿未足月，破水者应根据个体情况选择保胎治疗或终止妊娠，并且孕妇情况不同，高位破水能坚持天数也不同：

1.如果自己体内内的羊水量比较充沛，且颜色较为清澈，说明子宫内的氧气可以坚持到胎儿的出生；

2.如果高位破水后羊水较少，且颜色浑浊，则表明胎儿正处于缺氧状态，需要立即手术；

3.如果孕妇的妊娠周数已经达到37周，那么就可以提前进行生产，一般24小时之内就会发动；

4.如果胎膜只有很小一个缺口，破裂程度并不是很严重，那么就可以坚持比较久的时间。

发生高位破水时孕妇应保持镇定，立即平躺下来把屁股垫高，防止脐带脱垂、羊水过多流失，同时应注意保持孕妇外阴清洁，禁止站立或直立行走，家属应及时送孕妇到医院就诊，尚未足月的破水者仍应根据孕周、胎儿在宫内的情况、胎儿有无畸形、有无宫内感染等情况综合考虑，听取医生建议进行保胎治疗或是终止妊娠。

孕晚期耻骨分离疼采取侧卧位的这个姿势，在睡觉的时候，两腿之间放个枕头，这样会舒服很多。怀耻骨分离又称耻骨联合分离，是指耻骨纤维软骨联合位于骨盆前部两侧，因外力作用而发生小脱位。表现为耻骨联合距离增宽，或上下脱位，出现局部疼痛，以及下肢提举困难等。这些软组织损伤性疾病，又称耻骨股联合错缝。

缓解耻骨分离疼的方法

孕晚期时要时刻注意身体状态，虽然耻骨痛是常见的孕晚期疼痛，但也有意外发生的时候，所以如果觉得疼痛程度不正常，不要忍着，去医院检查一下，确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。

1.动作幅度减小：孕妈走路或者下床的动作幅度过大，本来就分离开的耻骨受到牵引，孕妈的疼痛会加重。因此耻骨痛的时候，要注意动作幅度尽量减小；

2.两腿间放枕头，或使用孕妇枕：耻骨痛的时候，忍不住身体就会翻来覆去，牵引到耻骨就更疼了。为了缓解这种疼痛，孕妈可以在两腿之间放一个松软的枕头或是在睡觉时尽量使用孕妇枕，尤其在翻身或者移动身体的时候，尽量要平缓的移动；

3.使用托腹带：可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力，但使用的时候要注意托腹带的松紧程度，要征全民健康生的建议，以免在孕晚期关键时刻影响到肚里的胎儿。