吃什么药能提高卵子质量-吃什么药能增加卵泡！

想知道吃什么能提高卵子质量？女，28岁，结婚两年，最近有备孕的想法，做了孕前检查一切正常，医生让我要检查吃叶酸，这样可以预防胎儿生精血管畸形，朋友给我说备孕期间最重要的是养好卵泡提高卵子质量，我想问下吃什么可以养好卵泡呢？备孕期间可以吃什么豆类食物提高卵子质量？

我和老公三年，一直都没有孩子，去医院检查，医生说我的卵子质量差，自然受孕的几率比较低，我心里打算是去做试管的，但是还一直都没有行动，想先了解一下，听说做试管需要先进行促排，然后提子质量好的，质量越高，成功率就越高，所以想知道女性促排卵的时候吃什么药能提高卵泡质量呢？

• 富含雌性激素的食物：比如豆腐、黑豆、豆浆等或者是蜂王浆等补品，可以帮助卵巢补充雌性激素，从而促进卵泡发育；
• 等含铁丰富的食物：卵子的发育离不开铁元素，所以想要提高卵子的质量，可以多吃菠菜、鸡蛋黄、动物肝脏等食物；
• 维生素c含量高的食物：因为维生素c具有抗氧化、抗衰老的功效，同样也可以防止卵子老化，如芹菜、西兰花、猕猴桃、西柚等等；
• 富含蛋白质的食物：比如榴莲、虾、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等等，可以提高身体的新陈代谢和免疫力，对于补卵巢而言是非常好。

想要提高卵子质量平时也不要穿紧身衣，而且卵子质量会受到环境的影响，一旦环境异常，卵子活力也会受到影响，可能发生基因突变，因此女性朋友需要远离一些辐射和特殊物质，要保持轻松愉快的心态，注意生活规律，避免熬夜，合理膳食。

1. 1.柚子：柚子有丰富的蛋白质和营养元素，对于卵泡的发育是有一定的好处的，而且柚子还含有一些类黄酮的物质，对女性的气血也有好处；
2. 2.山楂：山楂有健脾胃的作用，还有一定的抗菌作用，能够给卵泡的发育提供一个好的环境，所以女性在前吃这个对卵泡发育有一定的好处；
3. 3.猕猴桃：猕猴桃有丰富的维生素，对抵抗妇科疾病也是有一定的好处的，没有妇科疾病的话，女性卵泡发育也会更好，所以女性可以多吃一些猕猴桃。

女性前一天晚上想吃水果是可以的，但是需要注意的是，要早一点吃，太晚了可能会给肠胃造成负担。而且还要尽量的少吃一些，否则腹部是很容易出现不适的，在之后也会感到更加难受。