备孕两年不孕，精子畸形率增长是什么原因？吃什么药能降低？

备孕两年不孕，精子畸形率增长是什么原因？吃什么药能降低？备孕两年仍未成功怀孕的情况可能与多种因素有关，其中包括男性精子畸形率的增长。精子畸形率增高可能源于多个方面的原因，如生活习惯、环境污染、营养不良等。针对这一问题，我们可以通过改善生活方式和补充适当的营养来降低精子畸形率。

1.生活习惯的影响

饮食不均衡、缺乏锻炼、熬夜等生活习惯都可能导致精子质量下降。要保持健康饮食，摄入富含锌、硒、维生素C和E等营养物质的食物，如海鲜、坚果和新鲜蔬果。

要避免熬夜和过度劳累，保证足够的休息时间。此外适当的运动也有助于提高身体素质和调节内分泌功能。

2.环境污染的影响

环境中的污染物也是导致精子畸形率增加的重要原因之一。空气中的有害气体、化学物质和电磁辐射等对精子质量有一定影响。

要尽量避免接触有害物质，保持室内空气清新，减少使用电子产品的时间，并注意手机等电子设备离身体的距离。

3.营养不良的影响

营养不良也可能导致精子畸形率增加。缺乏锌、维生素C等营养物质会对精子介绍和发育产生不利影响。

可以适当补充含锌丰富的食物或口服锌剂，并摄入富含维生素C的水果和蔬菜来提高精子质量。

备孕两年未孕可能与男性精子畸形率增加有关。改善生活习惯、避免环境污染以及补充适当营养都有助于降低精子畸形率。建议保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累和熬夜，减少接触有害物质，并注意补充锌、维生素C等营养物质。