孕妇前三个月要注意些什么！孕妇前三个月注意啥！

那么怀孕前三个月应该注意些什么，怀孕对于每个家庭来说都是一件快乐和幸福的事情。怀孕期间还会伴随着许多不舒服，如孕吐、疲劳等，而且孕妈整个孕期都很担心胎儿发育好不好，妈妈对新手妈妈会有更多不舒服和紧张感。并且民间流传的说法是怀孕前三个月是不能外传的，家里的老人也常说前三个月不要说，这让很多孕妇更加谨慎。那么怀孕前三个月应该注意些什么？

首次怀孕的准妈妈，在很多方面都还是十分陌生的状态，而且我老公和我两边都是没有女性长辈在的，没有很多的事情没有办法问长辈，之前差点因为饮食导致孩子受到影响，所有想要在这里问问大家孕妇在孕期前三个月有哪些注意事项吗？

1. 调节血压：杏干富含钾元素，可以有效调节人体血压，对促进血管健康非常好好处；
2. 防治便秘：杏干富含纤维素，能够促进人体肠胃蠕动，从而起到防治便秘的功效；
3. 帮助视力发育：杏干中的维生素A含量也很高，可以促进胎儿大脑发育，同时防止夜盲症，增强视力；
4. 补充微量元素：杏干含有镁、钾、铁、钙、锌等丰富的微量元素，经常食用能预防心脏病或者冠心病。

孕期饮食指南表