卵巢已经早衰了要吃什么食物_卵巢早衰吃啥食物好！

女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，我才32岁，已经结婚8年了，本来准备要二胎的，结果在医院检查出卵巢早衰，医生说这要不好好治治以后估计就当不了母亲了，不过医生说我现在的病情还不严重，治得好，给我开了几副中药吃，但是没有说什么忌口之类的话，所以想问问大家，正在喝中药治卵巢早衰的话，调理期间不能吃什么食物呀？

停经了多吃豆类制品或者是补充激素类药物能让卵巢衰老减慢，但是药物需要在医院进行检查后由医生指导服用，不可以随便自己使用药物。女性到了一定年龄后停经，也会导致卵巢衰老，也会引起一些内分泌问题。这都是很正常的现象，我们需要做的是要保持好心态，出现身体不适的问题就到医院及时就医听从医师指导进行治疗，自己不可随意使用偏方药物从而让身体负担加重。

让卵巢衰老减慢的方法

1. 1.可以使用当归、白芍、山药、砂仁、炙甘草等中草药进行煎煮，保持口服习惯，能够很好的缓解卵巢衰退的不适应症状；
2. 2.多补充一些蔬菜和水果，比如平时喝玫瑰花茶、每天吃个鸡蛋、多吃瘦肉、多吃苹果等，利于补充蛋白和身体的激素；
3. 3.保持愉悦的心情和养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟不酗酒、适当运动等都可以让身体的激素感受到活力，从而减缓卵巢衰老的速度。

卵巢早衰的女性在生活中可以多吃一些黄豆、黑豆等豆制品、富含维生素C和维生素E的食物来调理，因为这类食物都含有丰富的植物激素，多进食能在一定程度上提高人体体内激素水平，改善卵巢功能。此外可以通过一些中药来配合治疗内分泌，一般情况下，内分泌调理好了，卵巢早衰症状能够得到一定延缓。

卵巢早衰的食疗方法

以上是针对卵巢早衰的一些食疗方法，你可以在平常生活中多进食这类食物，对卵巢的恢复非常有帮助，此外一定要避免辛辣、刺激性食物，不抽烟酗酒，保持一个良好的生活习惯！

1.白木耳：白木耳具有很好的滋补身体的作用，对于保护心血管健康都有较大的利处，在平常将其煮粥或者是炒菜对于卵巢早衰都有一定的烟花作用；

2.豆制品：在生活中可以多吃一些豆制品来保证充足的钙物质，同时补充体内的雌激素水平，比如牛奶、黄豆、豆奶等食物；

3.含维生素食物：可以多吃一些含有维生素C以及维生素E的食物，这类食物可以促进人体身体新陈代谢，从而提高身体抵抗力，改善卵巢早衰症状，比如橘子、梨、草莓、柠檬、胡萝卜等。