哪个动作有助于怀孕(什么动作可以怀孩子)

排卵期后适当的运动有助于怀孕

• 暖宫孕子丸主要由熟地黄、当归、川芎、白芍、阿胶、艾叶、杜仲、黄芩、续断等中草药制作而成，具有滋阴养血、温经散寒、行气止痛的功效；
• 含多种调经补血的药材，可促进血液循环，消除输卵管局部充血，水肿，软化溶解输卵管粘连，使输卵管畅通无阻；
• 调节女性内分泌，刺激垂体黄体生成素，促进卵泡激素的分泌，诱发女性正常排卵，改善黄体功能，杜绝习惯性流产；
• 调控生殖系统免疫功能，提高免疫力，消除生殖系统炎症(如慢性盆腔炎，附件炎，输卵管粘连阻塞，子宫内膜炎等)。

如果是血虚气滞，腰酸疼痛，月经不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症状的不孕，可以通过暖宫孕子丸进行调理，吃多久有效是不确定的，因为每个人的身体情况是不一样的，而且服用药物后的效果也是不同的，具体多久有效是要根据自身的情况来确定的。

女性调整生活作息是有助于降低催乳素的。催乳素水平升高的原因是多方面的，有生理、药物、病理等多种原因。这是一系列不好的症状，比如月经问题，长期下去可能还会出现闭经，因此，当催乳素水平过高时，一定要注意，及时去医院是关键，无论是什么原因引起高催乳素，都要选择适合的方法降低催乳素，积极进行治疗。

降低催乳素的方法

以上就是降低催乳素过高的方法，催乳素过高这种情况一定要积极配合医生，接受更有效的药物治疗以及联合治疗，私下则需要做好日常护理工作，调节身体状态，这样才能早日恢复健康。

1.科学饮食习惯：高催乳素往往受许多种因素影响，注意科学饮食，适当吃清淡食物，避免油腻不易消化的食物，多吃碳水化合物食物以减少蛋白质和脂肪的食物；

2.溴隐亭：严重时可使用溴隐亭。临床上，溴隐亭主要用于治疗震颤麻痹。闭经或溢乳也能有效抑止生理性泌乳和催乳素过量引起的经前综合征；

3.抗雄激素疗法：适当运动，减轻体重，这样可以促进雄激素水平的下降，对排卵的恢复也很有好处，还可以辅以一些药物治疗，这样可以起到抗雄激素的作用，促进卵巢正常排卵。