月经周期不准怎么算排卵期最准确_月经周期不正常如何准确计算排卵期！

排卵期最常使用的计算方法就是通过月经周期推断？对于平时月经比较准的女性来说，在月经来之前的第8到18天，都是女性的排卵期，这是我之前从我医生闺蜜那里学的排卵期计算方法，但是这一种方法只适合月经比较准的女性，如果月经不准的话，可以通过测量体温、观察白带、排卵试纸、B超监测的方法确定准确的排卵期，当然，这其中最准确的方法是B超监测法，有需要的朋友可以试一试。

针对月经周期稳定的女性而言，计算安全期就比较准确，以一个稳定的月经周期28天来计算，先算出排卵日，排卵日就是下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-3天，为了安全起见，可以将这个范围扩大为提前5天和延后4天。但是精子在进入女性体内后可以存活2-3天，为了保险起见，可以将这个排卵期再次进行扩大，即提前8天，那么，也就是说前8天和后4天，总共13天的时间就称之为“排卵期”。

可以通过观察白带的形态、监测体温、排卵试纸、B超监测卵泡的方式确定排卵期。对于月经周期不规律的女性来说，排卵的时间也不太固定，想要确定准确的排卵期，就要注意自己身体出现的变化，如果变化不明显的话，也可以去医院做B超监测排卵，这是最准确的方法。

确定排卵期的方法

女性排卵时，身体会出现相应的变化，如果想要在排卵期受孕，就要时刻注意，以免错过最佳的受孕时间。

1.白带透明拉丝：排卵期女性的白带会增多，会表现出透明拉丝的状态，在发生这些变化的第24-48小时内会进行排卵，这一时间段也是女性最易受孕的时间点；

2.体温升高：女性排卵期的体温会比平时的体温增高0.5摄氏度左右，一般可以采用基础体温测量法，等到体温恢复正常，排卵期也就结束了；

3.排卵试纸：排卵试纸测出强阳后的48小时左右，会出现排卵，此时再测的话试纸会呈现阴的性，这个时间段同房后怀孕的几率也很高；

4.B超监测排卵：B超可以检测卵泡的大小，监测是否排卵，这也是所有方法最最准确的一种，如果尝试其他方法无效，比较好去医院做B超监测排卵。