失眠会导致胚胎着床失败-失眠对怀孕着床有影响吗！

胚胎移植后很多因素都会导致胚胎着床失败，比如很多姐妹在胚胎移植后容易焦虑，就会导致失眠症状的出现。胚胎移植后出现失眠症状可不要忽视，如果不加以重视会导致难以挽回的后果。

胚胎移植后过分焦虑会导致失眠

试管婴儿移植后失眠影响胚胎着床

大部分准妈妈在完成移植后出现失眠现象，主要是因为担忧与疑虑过多，如时刻关注囊胚的着床情况;担心期间会有意外情况发生，凡事都小心翼翼等，从而导致精神紧张、压力增大，致使睡眠质量下降，引发失眠。

而试管囊胚移植之后，准妈妈都需注重休养，保证充足的睡眠。如果失眠情况严重，再加上伴随紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不仅对身体健康不利，还会影响囊胚的着床与发育。

所以试管婴儿移植后失眠肯定是会影响到着床率的，在试管婴儿中如果出现失眠现象，一定要做好调整，以免影响胚胎的着床率。

移植后失眠的解决办法

为了防止试管婴儿移植后出现失眠，尽量从多方面调整改善，帮助缓解失眠症状，恢复健康良好的状态，为好孕奠定基础，以下分享3点做法：

白天运动是治疗失眠的有效方法

1、适当运动提高身体素质，增加血液中的含氧量，同时有效调节内分泌，缓解紧张情绪，并能有效改善失眠症状。此外，听音乐或与家人朋友沟通交流，也是放松心情，缓解不良情绪的有效方式；

2、对于存在睡眠障碍的女性，可以为自身营造一个良好的睡眠环境，如房内通风保持空气流通;备有舒适的枕头及床垫，睡前阅读或做伸展运动等，使身心放松，帮助尽快入睡；

3、少食多餐，多吃高蛋白、高纤维及易消化的食物，辛辣刺激、含咖啡因及寒凉食物要避免，以防子宫受到刺激引发宫缩。

总之在胚胎移植后不用过度紧张，如果出现失眠现象一定要及时调整，以免对胚胎着床造成影响，尽量保持乐观平和的心态，有任何异常情况及时联系医生。

按照现目前国内做试管婴儿的水平来看，成功率是可以达到40~50%的。如果不孕不育夫妻没有什么特殊疾病做试管婴儿怀孕的几率还是比较大的。但是如果在移植后不注意护理，那会导致胚胎着床失败。所以如果移植后出现失眠症状一定不要忽视，布置一个适宜的睡眠环境，减少饮食和环境刺激更有利于入睡。

胚胎着床失败可能和失眠有关