经前期综合症怎么调理-经前期综合症有什么症状！

多囊卵巢综合症该怎么调理

食疗可以调理多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症患者在饮食方面一定要多多的注意，这样对病情的调理是非常有帮助的。在日常生活中饮食要以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，尽量避免吃油腻、辛辣的食物，以免造成对身体的刺激。其实，多囊卵巢是常见的妇科病，不仅在饮食方面需要多注意，平时也需要多多的运动和适当的服用药物进行治疗。

多囊卵巢综合征的饮食调理

1. 1.多吃糖分低的食物：患有该病的女性容易出现糖尿病，要吃一些含糖量比较低的食物，才能有效的控制病情；
2. 2.多吃粗糙食品：饮食方面可以多吃一些谷类、糙米、全谷类、杂粮、玉米面粥等，这些含糖量比较低，维生素也高，可以控制血糖；
3. 3.吃高钙食物：患者在控制饮食的情况下会引起营养不足，可以吃一些高钙的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等；
4. 4.饮食清淡：患者需要避免吃一些辛辣刺激的食物，避免吃糖食，特别糕饼是属于多囊患者的大忌，会引起血糖高的情况发生；
5. 5.吃低脂肪的食物：多囊患者会出现高血脂的现象，为了避免心血管疾病的发生，要吃一些血糖低的食物，比如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等。