孕晚期想吃什么就能吃什么了么_孕晚期什么都想吃怎么办！

想问一下孕晚期胎儿过大很饿吃什么能代替主食，我现在已经还有一个多月的时间就要生产了，不知道是不是因为我在这个孕期伙食太好了，孩子在产检的时候发现有一些过大了，医生说这个大小的孩子在分娩的时候很可能有危险的，除非我直接选择剖腹产，但是我是想要顺产的，所以医生就建议我控制控制饮食，想问一下孕晚期胎儿过大很饿吃什么能代替主食？

目前正处于怀孕晚期，由于刚开始怀孕的时候经常和鸡汤，并且我胃口也很好，一不小心补过头了，现在这体重是蹭蹭蹭往上涨，去检查的时候医生说胎儿过大，说是到时候可能会影响分娩，所以最近打算控制一下饮食，想问问大家孕期控制饮食可以吃什么代替主食？

孕晚期贫血吃动物的血和肝脏、新鲜的蔬菜、黑色食物、高蛋白的食物补血效果比较好。孕晚期胎儿的肌肉和骨骼发育需要大量的铁元素，如果铁的摄入量不能满足需求，那么容易造胎儿畸形，甚至出现流产、早产、死产的症状，对于孕妇来说，生产时容易难产、休克，所以在孕晚期要适当食用一些补铁食物，才能保障孕妇和胎儿的健康。

补血效果比较好的几食物

1. 1.动物的血和肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁、维生素A、叶酸、锌、硒元素，能有效促进身体对铁质的吸收；
2. 2.新鲜的蔬菜：新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸，能够帮助红血球的生成，避免叶酸缺乏，造成细胞贫血；
3. 3.黑色食物：如豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，含有丰富的铁物质，具有改善营养性贫血的功效，起到补血的作用；
4. 4.高蛋白的食物：怀孕后期，宝宝发育比较快，多吃牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等富含高蛋白类的食物，同时注意荤素结合，保证胎儿的生长需求。

吃玉米须水、鹅蛋、莲藕、绿豆等可以祛除胎毒。这些食物中都富含维生素和膳食纤维，能够有效的防止胎毒出现。胎毒主要是指孕妇体质偏湿热，怀孕之后湿热之气就会堆积，最终形成胎毒，传染给宝宝。孕妇体内如果确有胎毒，会出现便秘、感染皮肤病等具体症状，可以通过清淡饮食、喝些绿豆粥来去除胎毒，并且做好相应的产后婴儿的皮肤护理工作。这样就不会出现胎毒，也不会对胎儿造成影响。

孕晚期去除胎毒的食物

总的来说，去除胎毒的食物有以上这些。在西医中并没有胎毒的说法，普遍认为是孕妇在孕期食用了上火辛辣的食物，导致上火，并且通过脐带传给胎儿，造成胎儿出生后出现各种皮肤病。

1.玉米须水：玉米须可以有效清除孕妇体内毒素，预防胎毒，还能消除孕晚期腿部水肿的现象，但不能过度饮用，一周比较好控制在1-2次左右；

2.鹅蛋：鹅蛋属温补食物，具有丰富的营养价值，可以滋补益气，水煮鹅蛋更是在祛除胎毒方面效果显著；

3.莲藕：莲藕具有镇静消炎、清热解毒的作用，孕妇在孕晚期服用可以有效预防胎毒，也有助于胎儿正常生长发育；

4.绿豆：绿豆中富含多种营养物质，孕晚期适量食用绿豆，不仅能够消除水肿，清热解暑，还可以达到祛除体内湿热、防止胎毒的目的。