三招提高y精子受孕率(如何提高受精的成功率)

现在思想文化开放，很多备孕夫妻想通过备孕前的一些准备来控制。我们都知道的决定性因素的男性的精子，如果y精子和卵子性相结合，那么就会孩。备孕夫妻想要孩，就要提高y精子的受孕率。

y精子游动速度比较快

想要提高y精子的受孕率，在同房的时候需要一定的技巧，以下三个技巧可以有效提高y精子的受孕率：

以上三招在同房时能有效提高y精子的受孕率，仅供参考。因为每个人的体质不一样，所以这三种方法的有效性不确定，建议夫妻双方在备孕前前进行详细的备孕前检查，筛查影响怀孕的因素后，再进行备孕。

其他提高y精子受孕率的方法

男性想要提高y精子的受孕率，首先要提高自身的精子质量，只有提高自己的精子质量才能有效提高y精子的存活率。过度肥胖会导致男性精子质量下降，所以男性在日常生活中要注意适当锻炼，将体重控制在合理范围之内，才能提高y精子的受孕率。

远离毒害环境可以提高y精子的受孕率

其次，日常生活中男性要注意远离毒害环境和辐射环境，这些环境会导致精子畸形和死亡。并且，高温环境也要尽量少去，比蒸桑拿、泡温泉的活动要尽量避免，睾丸温度过高也会影响精子生成。

备孕期间，男性还要注意戒烟戒酒，尼古丁和酒精也会降低精子质量。日常饮食中多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，可以多吃富含蛋白质、锌和硒的微量元素的食物，这些食物能促进精子生成，有效提高y精子的受孕率。

现在虽然提倡平等，但是仍有部分家庭相比之下更喜欢，所以就有部分备孕夫妻通过保证性高潮、深插入、以及正确的同房姿势等技巧来提高y精子的受孕率，以此来达到孩的目的。除此之外，男性想要提高y精子的受孕率，还可以通过提高精子质量来实现，比如运动、调节饮食、正常规律的作息等都能有效提高y精子的受孕率。

高腰位的同房姿势有助于孩