妊娠期高血压饮食怎么注意(妊娠期高血压的注意事项)

当确诊为妊娠期高血压时，一定不要慌张，遵照医嘱进行检测和注意饮食上不吃重油、重盐的食物，多吃含有纤维素和蛋白质的食物，同时保证充足的睡眠，必要时按医嘱进行服用降压药物。妊娠期高血压多发于高龄产妇怀孕初期以及小于18岁的年轻孕妇当中，导致孕妇在怀孕期间患上高血压的病因无法明确，但是通常都是由于以下几种原因而导致的。

妊娠期高血压的三个表现有哪些。

妊娠期高血压的三个表现

1、蛋白尿

一般蛋白尿是指尿液中尿蛋白含量超过正常范围。正常情况下，尿液不含蛋白质。尿蛋白阳性说明肾脏过滤功能降低，然后小分子蛋白通过过滤膜流入尿液，所以会发现尿液中含有蛋白质。

2、水肿

水肿主要表现在体重增加过快，每周增加0、5公斤，身体很多部位也会出现水肿。尤其是下肢和腹壁水肿更为常见。严重者可出现腹部水肿，轻度水肿休息后可消失，重度水肿即使休息后也无法消退。

3、血压升高

妊高症患者在测量时通常会发现自己的血压有不同程度的升高。一般收缩压大于等于130，或者舒张压在90以上。与孕前相比，血压明显升高，可诊断为妊娠期高血压。具体病情严重程度不一样，高血压的情况也会不一样。

妊娠期高血压如何缓解

小结

妊娠高血压通常会出现蛋白尿或水肿等症状，甚至高血压。血压升高是妊娠期高血压疾病的常见现象，此外还有一些头晕。妊娠期高血压是妊娠期的常见病，控制好了也不会太危险。通常胎龄越大，症状会越好。如果妊娠高血压综合征症状明显、严重，应及时去医院检查，明确病因和治疗措施，定期检查。

1、保证充足的睡眠

查出妊高症后，要注意每天保证充足的睡眠，尤其是每天尽量睡10个小时左右。充足的睡眠和适当的休息将有助于妊娠高血压的缓解和改善。

2、保持平和的心态

虽然都说妊娠高血压会对自身和胎儿的健康造成不良影响，但是孕妇也不要过于紧张和焦虑，要保持良好的心态，让宝宝感受到大人的好心情，这样也有助于发育，好心情也有助于稳定降低血压。

预防妊娠期高血压的方法

规律产前检查