怎样改善精子正常形态率

精子正常率是评估精子的形态，当男方精子形态正常率不到3%时的这种情况下要进行积极的治疗和调理，可以采取改善饮食的方法进行调理，还可以通过运动锻炼的方法进行改善，如果没有效果的话，还能选择口服药物的方法治疗，只有积极配合医生调理身体，才有可能增加怀孕的几率，另外在身体一切正常的情况下，才可以做备孕的打算。

根据《世界卫生组织精液质量分析标准》中数据表示，正常形态的精子率一般为4%，如果男性患者的实际数字低于该数据，则表示病人存在畸形精子症，尝尝会伴随不孕不育等症状，建议各位患者比较好找医生进行调理，并改善自己的生活方式，注意休息，以及不要熬夜等等。

老公精子其他都正常，活力80%，但是正常形态率只有3%，也就是说畸形率97%，医生说没事，可是我觉得情况不是很好，所以想问一下精子正常形态率只有3%这种情况严不严重？

其实参考《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第五版)》标准，正常精子形态率≥4%就属于正常范围，所以你也不必过度紧张。那么今天小编带大家来了解一下正常形态的精子长什么样子吧!

精子形态一般分为两部分，头部和尾部。在显微镜下，形态正常的精子头部呈弧度规则的椭圆形，而尾部是长短粗细正常没有破损。只有这两部分都正常，才能认为这条精子的形态正常。

造成精子畸形的原因很多，如感染、药物、高温、放射线、农药、吸烟及酒精中毒等都会影响睾丸的生精功能，导致精子形态异常。精子形态是评估男性生育力最重要的指标之一。研究表明，流产患者丈子正常形态率明显下降，精子形态与流产具有相关性。

当男性精子正常形态率只有2%时是较为严重的状态，但如果通过合理有效的治疗，部分患者是可以取得较为满意的疗效，若经过治疗后仍未达到理想参数，也可选择辅助生殖技术，在试管婴儿治疗中医生会选择形态正常的活动精子和卵子进行配对，由于精子总量巨大，尽管形态正常的精子仅占2%，也仍可以选出数十条合格精子用于试管婴儿治疗。

当畸形精子率过高时是会导致不育的，但并非男性精液中存在畸形精子就一定不育，正常精子形态率低往往说明受孕力会受到一定的影响，不过如果正常形态率过低，胎儿发生死胎、流产等几率就会增加。

究竟怎样才算精子畸形呢？

1、头部畸形精子表现：

精子头部的长度为3、5-5、0微米，宽度在2、0-3、0微米；精子长宽分别超过5微米和3微米时，称为精子头；精子头分别小于3和2微米时，称为精子头。有临床意义的精子头部畸形包括圆形的(长宽分别小于5和2微米)、不规则形、双头形、梨形头。老化的精子头部出现空泡。

2、精子畸形的体部表现：

体长5~7、0微米，宽1微米。宽度超过2微米则反映了完全退化的胞桨小滴末，其对不育症的影响有待进一步研究。若泡浆小滴比精子头的一半大，说明精子不成熟，这是异常的。

3、精子尾部畸形表现：

男士应注意：

1、戒烟戒酒

2、避免久坐

3、尽量穿着宽松透气的裤子

4、保持适当运动