吃啥有助于怀孕高龄,吃什么有助于女性怀孕！

吃了一周的龟龄集真的有助于怀孕吗，因为和老公备孕了很久都没有怀上小孩子，感觉很困难，找了很多方法，都没有什么用，最近听说我朋友说，男性适量的吃龟龄集可以帮助怀孕，我当时也让老公也尝试了一下，目前是已经吃了一周多了，想问问，吃了一周的龟龄集真的有助于怀孕吗？

备孕期间正确吃黑豆有助于怀，因为黑豆富含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素有助于孕妇孩，除此之外黑豆同时含有乙酰丙酸和多种糖类，果胶，中医认为黑豆味甘性平，入脾经、肾经，同时还有活血、利水、祛风、解毒之效用，所以黑豆还有有助于改良黄体功能、补充雌性激素的功能，大大提高了女性怀孕的几率。

1. 1.移植后应多吃蛋白质，而燕窝就含有丰富的蛋白质，有利于胚胎着床；
2. 2.燕窝主要的营养成分是蛋白质和赖氨酸，还有钙、磷、铁等矿物质；
3. 3.适当进食燕窝，其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素，能够满足人体每日所需营养物质；
4. 4.适量进食燕窝，还能够缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状，对反胃、小便频繁等症状有辅助缓解作用；
5. 5.燕窝还具有美容养肤的功效，女性人群适当进食燕窝，有助于皮肤保持弹性、光滑。

女性在试管期间不能只吃燕窝，可以适量一些，但主要吃的应该是鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜水果，如山药、菠菜、苹果、草莓、香蕉等，从而补充女性所需多种营养元素，此外，移植后应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

一般人群都能食用糯米，更适宜体虚自汗，脾虚腹泻，肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。所以孕妇产后食用一些糯米是有助于恢复的。

1.补充营养。产妇在怀孕到生产过程中会消耗大量的营养，并且又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。糯米营养丰富，而且对脾胃虚寒，食欲不佳的产妇有一定缓解作用；

2.健脾开胃。产妇在坐月子期间，一般都是卧床休息，很少去户外做运动，因此，不少的孕妇都会感觉胃口不是很好。糯米有温胃、健脾、增强肠胃功能的作用，因此，产妇吃适量的糯米，可以起到健脾养胃的效果；

3.缓解尿频。产妇在坐月子期间，需要补充大量的水分，而且食谱也是以流质或者是半流质为主，因此，会导致不少产妇频频上厕所。糯米有收涩的作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

如果产后想帮助子宫恢复可以和一些山楂水，山楂水有活血化瘀的作用，可以帮助子宫收缩。产后可以2~3月可以复检一次，看看子宫恢复情况。