准备要孩子男人吃什么药补精子_准备要宝宝男人吃什么！

要孩子男人吃什么生精

人称豆大叔

育希能够提高精子的质量，有助于怀孕，提高其配偶的妊娠率，建议调理期间注意养成规律的生活习惯，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果。

严格按照要求打夜针、禁止同房、放松心态这些都是做试管前需要做的准备。前要注意饮食需要吃清淡一些，不能够过饱的喝水，并且也不能喝碳水饮料。这些都是很重要的注意事项，在这个前的过程中，一定要及时听医生的指导，有问题需要及时的反馈。

前的准备

1. 1.前一定要严格按照通知的时间打夜针，的前一天要禁止同房，洗澡时需要保持外阴的清洁；
2. 2.去医院的时候需要带上双方的身份证、结婚证、准生证原件；
3. 3.未选择静脉麻醉，那么在早晨的时候要少量进食饮水，千万不要喝牛奶、豆浆，选择静脉麻醉，手术之前的4~6个小时是要禁食禁水的；
4. 4.时保持良好的心态，避免过度紧张，良好的心态是非常重要。

海蛎含锌量比较高，并且里面的锌元素有助于精子的核酸和蛋白质代谢，可以提高精子活力和数量，还能改善性功能，总结起来，男性吃牡蛎的作用主要有：

1.牡蛎能为男人提供丰富的锌元素，有助于男人的精子生成，增强男性的性功能，提高男性的性生活的质量；

2.牡蛎中含有丰富的钙，能满足男性对钙的需要，维持男性的骨骼健康，预防骨质疏松的发生具有较好的作用；

3.牡蛎能为男性提供牛磺酸，提高男性的免疫力，控制男性的血压升高，有一定的缓解压力的作用；

4.吃牡蛎还能补充氨基酸给人体，满足体力劳动的男性对能量的需求。

男性有很多恶习都是对身体不好的，例如经常熬夜、抽烟、喝酒等，这些都会对肝脏造成一定的负担，而且还会杀精，导致精子的质量降低、活力减少，所以要想好好调理，平时就得吃一些生蚝、海蛎等食物，在调理中还得注意锻炼身体，尽可能的规范作息时间。