产妇吃什么恢复快！产妇吃什么有助于身体恢复！

产妇吃什么补血补气最快比较好？人生难免会有磕磕碰碰，一旦皮肤严重受损，要及时检查治疗，可以手术治疗。此外，患有恶性疾病或肿瘤样病变的患者也需要手术，以尽快恢复健康。手术后可采用外用药膏或物理疗法改善其状况，可使伤口尽快愈合。下面就来带大家了解下手术后吃什么身体恢复快。

女人在生完孩子后，身体会特别虚弱。因此要在饮食上做出调整，多吃一些能滋养身体的食物，让身体尽快恢复，防止月子病。今天快孕网就来带大家了解下产妇吃什么补血补气最快比较好。

卵巢过度刺激吃任何水果都可以帮助病情恢复，所以患者可以放心的适量的吃水果，除此之外，还可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉等食物，除了可以帮助女性的身体补充能量，还可以帮助卵巢的恢复，另外还建议女性可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂王胶、豆浆、黑豆、核桃等食物，因为雌激素是卵巢功能正常运行的重要因素，所以富含雌激素的食物也可以帮助卵巢的恢复。

我之前被诊断有多囊，前段时间为了怀孕就做了促排，今天去医院查血显示已经怀孕了，但是现在腹部又涨又痛，医生说这是卵巢过度刺激综合症，让我先回家去好好调理，那我可以吃什么水果可以帮助恢复啊？

中医认为，羊肉味甘、性热，能有效温暖身体，补充能量。产妇吃羊肉可以促进血液循环，提高温度，驱寒。炖羊肉时，比较好加几片姜和少许醋，这样炖出来的羊肉汤不仅味道鲜美，而且羊骨头中的钙也容易溶进汤里，有利于孕妇补钙，增加乳汁分泌，对产后妈妈也有促进恶露的作用。

坐月子期间，阿胶是给产妇补血最有力的方法。阿胶质地温润，是补血、止血、滋阴的最佳滋补品。非常适合产后血虚引起的头晕、面色苍白、小腹隐痛的新妈妈。产后适当服用阿胶，可以帮助新妈妈尽快恢复健康。

1. 通草猪蹄催乳汤：做法是先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，两者搭配是非常好的催奶效果；

2. 猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段备用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用温火炖至猪蹄烂时即可食用。同样也有很好的通乳作用；
3. 阿胶大枣羹：将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用，产后身体机能调理以及催乳下奶的功效；
4. 莴苣子粥：莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。将莴世子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通的情况。