备孕吃什么保健药好_备孕需要吃什么保健品！

那男性备孕吃什么保健药不伤身体，我和我老婆结婚好几年了，之前由于在外地工作，不想她一个人带孩子辛苦就一直在避孕。最近我工作调回了本市，就跟老婆商量着要个孩子。之后一直在备孕，也戒烟戒酒好久了，但是一直没怀上。检查时医生说没什么问题，叫我们放松心情。听朋友说备孕时可以吃一些保健药，但是我听说保健药吃多了对身体不好。那男性备孕吃什么保健药不伤身体？

我和老公结婚一年，最近想生个孩子，就开始备孕。我知道除了女性备孕之外，男性也需要备孕。听说吃一些保健药品可以帮助男方补精，同时还能帮助孩。但我不知道是不是真的。因此想问问大家，男性在备孕期间吃叶酸还是维生素e比较好啊？

我今年43岁，想生个二胎，去医院检查，医生说我卵子质量不是很好，让我调理一段时间，我觉得靠饮食的话太慢了，想尽快调理好然后备孕，所以想问一下43岁高龄备孕吃什么药才能养好卵子？

男士备孕吃什么精子质量高？一谈起备孕一般是孩子这里较为积极主动参与，而丈夫们通常参与得很是随意，乃至身体连调养也没有调养过。为了更好地能让媳妇成功怀孕，老公们更应当提到十二分的精力去调养自身，尽快成为一个比较好的身体品质和精子品质。

今年38岁了，大娃也10岁了，家里面就商量在要一个小孩。去医院做了检查，有一些小毛病，男方精子质量不是太高，女方性激素六项不是太好，医生说没事，开了一些药给我们吃，就让我们回去备孕了。我想知道，高龄备孕，除了吃一些保健品，平时吃什么好？

如今，不孕不育也成为现代男性的一大痛点。近年来，在男科门诊的临床实践中也发现，由于男性不育症的存在，越来越多的患者因不孕而就诊。男人备孕最重要的一点是强健精子。以保持好体力为前提，如何强健精子，是男性备孕的一大课题。那么要想生出一个健康聪明的宝宝，那么男性备孕前吃什么精子质量好呢？

男士备孕吃啥精子质量好？一谈起备孕通常是女性十分积极主动，男性们却很随意的适应。见到老婆累死累活备孕，当丈夫的你可以别好心办坏事，该留意的还是要留意。男士在备孕前应改变现状对备孕的心态，一定要和自身的老婆做好沟通交流的工作，以后就可以逐渐改进本身的精子质量啦!

备孕吃什么卵泡质量好？

1.豆类：有些女性不能顺利排卵，主要是因为雌激素水平低。 多吃含有植物雌激素的食物，如黑豆、黄豆等，可以帮助女性补充雌激素，促进卵泡发育。

2.谷类：平时可以多喝一点米粥、小米粥、高粱粥等，多吃一些粗粮，补充纤维，可以帮助孕妇促进排卵，有益身心健康。

3.含维C食物：维生素C可以帮助卵子发育。 准备怀孕的女性可以多吃当季的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、脐橙等。

4.牛奶：牛奶含有丰富的钙质、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排卵奠定良好的营养基础。

5.鱼汤：鱼汤不仅营养丰富，还具有活血化瘀、通络通络的功效，能有效促进排卵。

6.动物内脏：富含肾上腺皮质激素和性激素，促进排卵。 缺点是胆固醇有点高， 因此，准备怀孕的女性可以吃一点，不要吃太多。