月经推迟按摩最快1分钟催经图具体位置是哪里?
作者:全民健康网 时间:2024-01-14 浏览:139
月经推迟按摩最快1分钟催经图具体位置是哪里?以下穴位按压是能够促进经脉活络,血液循环,从而达到催经的作用,对于女性身体调理是有一定的作用的,但月经推迟的原因有很多,可以配合药物或是其他方法进行治疗。
月经推迟的时候,是可以通过按摩的方法进行调理的,按摩不同的部位作用也是不太一样的,可以按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。这些穴位按摩方法对于催经是有很大的帮助的,而且也是比较好操作的,出现月经推迟的情况,就把可以学着进行自我按摩,帮助促进血液循环,从而达到催经的作用。
月经推迟很可能是气血瘀滞导致的,通过按摩穴位可以达到调理身体经络,促进月经来潮的目的。下面是关于按摩催经图具体位置:
- 按揉关元穴:关元穴在下腹部前正中线上,肚脐下三寸。将四指并拢横放,小指边缘处、肚脐眼正下方就是关元穴,一般是用中指端按揉2分钟左右;
- 按揉制污穴:位于女性大拇指背上第一节的中央线上,一次按100下,如感到酸胀则表示有效果,有行气理气的作用,能帮助经血顺利排出体外,能有效地缓解月经延迟情况;
- 按揉三阴交穴:位于足内踝骨正中心直上3寸,胫骨后缘处。这个穴位一次按压10秒,连续按压5~10分钟;
- 按揉归来穴:用中指端按揉脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟;
- 按揉血海穴:用拇指端按揉髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟。