女人促排卵后吃什么最补-促排卵后吃什么好

女人促排卵后吃什么最补？促排卵后可以吃高蛋白食物。促排卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议这段时间注意休息，注意卫生保持外阴清洁，清淡饮食，少吃辛辣食物。如果发现腹痛症状持续严重并伴有出血、头晕、呕吐等现象的话，务必要及时就医。

促排卵后可以吃的食物

女性在促排卵后是处于非常虚弱的状态的，一些女性还可能会伴随有腹胀、腹痛、头晕等不适的现象，所以建议一定要从饮食方面下手，及早将女性受的伤害补起来。下面就是女性在促排卵后适宜吃的食物，建议大家可以参考：

1、高蛋白的食物

女性在进行促排卵后在饮食上面要多吃一些高蛋白含量比较高的蛋类，瘦肉类的食物，这些食物对促排卵后的卵巢有很好的调理作用，也可以有效的预防促排卵后腹水的发生。豆腐中的植物蛋白含量也是非常之高的，所以促排卵之后吃豆腐也可以让卵巢更快的恢复健康。

2、富含铁的营养食物

女性在促排卵后可以多吃一些富含铁的营养食物，铁这种营养物质可以为卵子的提供很好的养，对卵巢的恢复是很好的养分，女性平时的月经期间经血也会带走很多量的铁元素，所以在平时或是促排卵后多吃菠菜和动物的内脏这些高铁的食物有利于女性恢复。

3、水分高的食物

促排卵后为了避免出现腹水，女性可以多喝些水分高的饮品有助于排尿，比如脉动兑温开水、冬瓜汤、西瓜汁等等，也可以多吃一些柚子、苹果等新鲜的水果。

女人在刚刚促排卵后可以多吃一些富含高蛋白食物和含有维生素E的水果来恢复卵巢。促排卵是试管婴儿治疗过程中非常重要的一个步骤，通常是指经人工促排卵手术将女性卵巢中的卵子取出的过程，由于其始终是一项手术，所以在这个过程中对女性的身体是有一定伤害的，所以要进行一定的营养补充，以便为之后的移植和孕育做好身体准备。