鲫鱼汤催奶多久有效，鲫鱼汤喝几次才能下奶

鲫鱼汤催奶多久有效？鲫鱼通草汤三天左右就能起作用。女性喝通草鲫鱼汤的好处有很多，不仅能催奶，还能补充营养，因为鲫鱼中有丰富的蛋白质和维生素，而且鱼肉的脂肪含量不高，不会长胖，还容易被吸收掉，所以哺乳期的女性想要催乳是可以多喝鲫鱼汤的。

女性在产后由于喂养孩子的方式不对是很可能造成乳房堵塞，从而导致母乳量减少的，通草具有很好的通乳效果，能够帮助产后的女性疏通乳房，把堆积在乳房内的乳汁疏散，鲫鱼又能够帮助女性分泌乳汁，所以喝鲫鱼通草汤是能够很好的帮助女性催奶的，下面分享关于鲫鱼通草汤的做法：

1. 1. 将鲫鱼处理好之后，去掉内脏以及腹部里的黑膜，然后倒入料酒再去腥，腌制十分钟后晾干水份备用；
2. 2. 起锅烧油，油热之后在国内加入少许姜片，有香味散发之后把鱼放入锅中煎制，煎到两面金黄后加入开水；
3. 3. 等到开水再次在锅中滚开之后加入通草，转为中火，炖煮十五分钟后加入少许盐，关火即可。

产后喝鲫鱼通草汤要喝三天才能起作用，鲫鱼中含有丰富的维生素和蛋白质，同时还具有催乳的作用，对于产后或者是坐月子的女性来说，都是很不错的，通草是有通气下乳的功效的，用鲫鱼和通草一起在上文煮汤喝的话，对于下奶来说是有很好的作用的，所以一般喝三天左右就会有催乳的效果的。