精子成活率百分之四十能受孕吗，肾虚会导致精子质量不好吗

精子成活率百分之四十能受孕吗？肾虚会导致精子质量不好吗？保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。

精子成活率百分之四十能受孕吗

如今，男性不育患者越来越多，而大多男性不育都是和精子的质量有关系的。其中，弱精症和死精症都是造成男性不育的重要原因之一。那么，精子成活率百分之四十能受孕吗？

精子成活率是决定男性精子质量的一个标准。一般来说，排精后的一个小时内，有活力精子在60%到70%以上属于正常。如果有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。如果精子完全无活动力为死精子症。精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。除此之外，还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。

1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。

2、锻炼身体，增强体质：适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。

4、远离烟酒：吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

5、远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑止精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。

肾虚会导致精子质量不好吗

有很多男性都属于是肾阴虚的体质，这种体质的男性，经常会出现身体的一些不舒服的症状。很多男性会担心肾阴虚会影响生育，会对生殖系统造成影响，那么肾虚会导致精子质量不好吗？

男性肾阴虚对精子肯定是有影响的，严重的肾虚患者，甚至会出现精子减少或者是无精的情况。生殖系统健康旺盛的男性，一般都是肾气非常充分的年轻男性。肾气不足的男性，精子的质量和数量就会直接受到影响。

对于精子的质量，患者可以从精子的外形和数量来进行判断。首先，射精的量每次应该在两毫升至七毫升之间，而且颜色应该是呈现灰白色，带点土黄色，如果是黄绿色或者是粉红色，都是不正常的表现。

除此以外，要看精液液化的时间是否正常，健康男性的精子在半小时内就会变成液体的状态。男性精子质量对于生育的影响是非常大的，不仅会影响到胎儿的身体健康，严重的情况下，还会导致男性出现不孕的情况。

因此，出现肾虚和精子异常的男性应该尽早的接受治疗。平时在生活当中，男性应该从生活的各个方面来提高自己的精子质量，比如多进行体育锻炼，保持轻松愉悦的心情，科学的进行饮食等。

卵子就必须要受精，这就不能缺少精子的参与，男性的精子质量越好就越容易使卵子受精，要是男性朋友少精、死精以及精子质量差的情况，就很可能会引起不孕。