孕吐缓解两天又突然严重
作者:全民健康网 时间:2024-11-12 浏览:55
孕吐缓解两天又突然严重:孕吐缓解两天又严重是正常现象。在服用维生素时要记住不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用,也可以问问医生,是否能暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为此时脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
孕吐的原因目前为止,医学上是还没有找到确切的原因的,很多孕妈在孕早期的3个月内,随时都会出现孕吐反应,尤其是早晚期间孕吐情况特别明显,但是现在雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,孕妇体内雌激素升高的时候,也正是恶心最严重的时候,而想要缓解孕吐的话可以从以下方面去入手:
- 1. 注意休息,要放松身心,消除紧张感,不要有过多焦虑的不良情绪;
- 2. 饮食方面要选择清淡、易消化的食物,不要强迫自己吃东西,食量要根据胃口调整;
- 3. 多服用维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助,但不是必要的情况下是不需要进行治疗的;
- 4. 适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻怀孕初期恶心呕吐反应。