孕妇禁吃十大海鲜 孕妇不能吃的海鲜有哪些

孕妇不能吃的海鲜有哪些？孕妇禁吃的十大海鲜。海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜，容易影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现，所以建议孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜。

其实，孕期适量吃一些海鲜，例如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素是大有益处的。不过有一些海鲜是孕妇应该尽量避免食用的种类，下面这十种海鲜，一般建议孕妇在孕期禁食：

1、青蟹

青蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重时会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，蟹肉容易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会引发身体不适，且青蟹为海味，容易引起过敏反应，建议孕期孕妇禁食。

2、螃蟹

虽然螃蟹营养价值较高，富含蛋白质、钙、锌等，但是中医认为螃蟹性寒凉，易伤脾胃，过量食用容易引起胎动不安，甚至有流产的可能。此外螃蟹是高致敏性食物，孕妇存在易感性，过敏体质人群食用后易诱发或加重过敏反应。

3、甲鱼

甲鱼是一种高蛋白、性寒、滋腻的食物，这类肥甘厚腻的食物一般不易消化，孕妇食用后可能会引起肠胃不适的现象，而且脾胃虚弱者也不建议食用。

4、咸鱼

咸鱼、熏鱼、鱼干都属于同一类，含有亚硝胺类特殊物质，孕妇不应该过多食用，而且煎炸特别是烧焦的鱼中含有强特殊物质杂环胺，孕妇也应该少吃为佳。

5、乌龟

龟肉营养价值高，属于大补、极寒的食材，有通血络、散瘀的功效，孕妇食用可能会引发流产。尤其是乌龟的壳，有堕胎的效果，建议孕妇别吃。如果孕妇孕期要补充营养，建议食用营养价值同样比较高的鱼肉、鸡肉等来代替，切莫铤而走险。

6、大闸蟹

大闸蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重时会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，大闸蟹容易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会引发身体不适，所以孕妇吃蟹要小心谨慎，比较好不吃。

7、海蚌

海蚌中含有大量的细菌和寄生虫，因而处理和烹调都比较讲究，孕妇如果食用了烹饪不当的海蚌，可能会影响身体健康，严重还会导致流产。建议孕妇不要食用海蚌，可以用其它的营养物代替。

8、梭子蟹

梭子蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，梭子蟹容易变质，死蟹还含有毒素，食用会引起身体不适，且梭子蟹为海味，容易引起过敏反应。

9、蛏子

蛏子性凉，且不易清洗，可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，也可能含有损害机体的物质，建议孕妇比较好不要食用。尤其是有腹泻情况的孕妇，切记不要食用。

10、田螺

田螺属于大寒之物，不适合孕妇食用。而且田螺中容易有寄生虫，即使被高温煮熟之后也可能会有残留，寄生虫有可能会通过自己体内感染到胎儿，严重可致胎儿畸形。

过敏体质孕妇怀孕前三个月禁吃十大海鲜分别是青蟹、螃蟹、甲鱼、咸鱼、乌龟、大闸蟹、海蚌、梭子蟹、蛏子和田螺。这些海鲜大多性寒凉，有活血化瘀的功效，不利于胎儿成长。并且其中种类大多携带细菌、寄生虫等病原微生物，尤其是在半生或生吃海鲜的时候，孕妇食用后易造成胃肠炎、寄生虫病、宫缩甚至流产等后果。所以建议孕期尽量不要吃这些海鲜。