孕期保胎不能半躺的原因?孕期保胎不能半躺的原因
作者:全民健康网 时间:2024-11-08 浏览:58
孕期保胎不能半躺的原因?怀孕的前三个月,很多孕妇会出现浑身懒散、特别乏困的现象,越是这样越不能让自己懒下来,一定要注意个人的卫生和规律的生活。不仅需要注重平时的饮食卫生,尽量不去吃一些辛辣的食物,要多选择清淡营养的食物,注意身体的卫生,特别是有流产症状的孕妈们,千万不要怕麻烦,平时要注意勤换衣服,尤其是小内裤,还要坚持清洗私处以防止病菌的产生。
孕期长时间卧床半躺的后果
- 一个正常人整天躺在床上,也会出现背酸的症状,更何况是一个孕妇,长时间的卧床很容易导致肌肉萎缩、缺钙的现象。还会影响到孕妇的消化功能、血液循环情况以及心肺功能,所以还是要适当的活动才是比较好的。
孕期保胎卧床的正确姿势姿势
- 一般保胎医生都会让在床上多休息,卧床比较好选择左侧位比较好,因为怀孕后子宫增大,多数右旋,采用左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于孕妇的血液循环,增加胎儿的血供,避免出现下肢水肿,尤其是低血压的孕妇保胎期间,采用左侧卧位也是更安全的。
孕期保胎除半躺外的注意事项
- 1、保胎期间不要做剧烈的运动,可以做一些轻柔舒缓的动作,饭后适当的散散步还是比较好的;
- 2、保胎期间不要吃性寒之物,比如螃蟹、甲鱼、海带等食物,尤其是螃蟹腿里的肉容易造成先兆流产;
- 3、保胎期间不要吃生冷,辛辣刺激性食物,尤其是花椒大料等调味品;
- 4、保胎期间要远离有毒有害的环境,尤其是二手烟。室内要保持通风,空气清新。
孕期保胎半躺会影响胎儿发育,因为孕期保胎的女性一般子宫都会出现下坠的情况,半躺会让子宫受到挤压,有可能会影响胎儿生长,这样不利于保胎。孕期保胎就算半躺也千万不要在床上活动来活动去,否则容易导致子宫血管的收缩,会增加出血量或者引起小腹部的疼痛。孕妇保胎期间除了半躺还可以坐着,但是需要注意的是,也不要坐太长时间,在起坐的时候,速度等都要放慢一些,以免对胎儿造成不良的影响。
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