移植喝豆浆好还是牛奶好？减肥喝豆浆好还是牛奶？

移植喝豆浆好还是牛奶好？试管移植后早上可以喝豆浆。豆浆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、大豆异黄酮、抗营养因子等营养成份。大豆蛋白所含的氨基酸是人体必需氨基酸，属于优质蛋白，含量为30%左右。大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够改善更年期障碍和骨质疏松，还具有降低低密度蛋白的功效，有助于降低胆固醇。

如果是早上喝的话，建议喝豆浆会好一些，因为喝豆浆的最佳时间是早上，而喝牛奶的最佳时间是在晚上。虽然豆浆和牛奶的营养成份不同，但是喝豆浆有助于增强体质，调节体内激素，并且还能促进胎儿脑部发育，而喝牛奶主要是补充钙和改善睡眠质量。

试管移植后为了促进受精卵着床，女性要保证饮食营养均衡，无论是豆浆还是牛奶，都不能食用过量。在喝豆浆的时候要完全煮熟才能喝，防止中毒，喝牛奶不要喝保存的牛奶，以免引起肠胃不适，造成腹泻或流产。

移植后喝豆浆比较好，大豆含蛋白质35%一40%;蛋白质中含有多种必需氨基酸和非必需氨基酸，总蛋白质含量高于肉类。备孕期间孕妇蛋白质摄入量要充足，否则会影响胎儿脑神经细胞的发育。豆浆还含有雌激素，有调节体内激素和增强体质的好处。

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