怀孕胀气对宝宝的影响

怀孕胀气对宝宝的影响：孕妇肠胃胀气会影响胎儿发育。肠胃胀气并不会挤压胎儿，但由于肠胃消化不良，因此会引发其他的问题，因此需要引起重视，通过下文的方法可有效帮助改善。

孕妇形成胀气的原因多为饮食不当、消化不良导致的，再加上体内激素水平变化，肠胃消化吸收的能力开始逐渐变差，如果平时经常吃面食或甜食等就会容易形成胀气，因此具体的改善方法如下：

1. 1. 少食多餐：出现胀气首先得从饮食方面下手，一次性不要吃太多，以少食多餐的形式效果非常好；
2. 2. 多喝热水：日常多喝白开水有助于身体的新陈代谢，可助于身体排便，孕期每天坚持喝水，还能助于羊水的清洁，为胎儿提供更好的环境；
3. 3. 多吃富含纤维的食物：长期出现腹部胀气的现象，可多吃一些含有膳食纤维的食物，比如瓜果蔬菜等，帮助解决胀气的问题；
4. 4. 适当运动、按摩：孕妇可多出去散步，帮助肠胃消化，同时按摩腹部助于肠胃蠕动。

怀孕期间出现腹部胀气是不会挤压胎儿的，但如果是经常性的胀气，会因为消化不良引起腹胀的同时，导致对食物的吸收能力降低，甚至还会经常挑食偏食，长期下去这样就会造成孕妇和胎儿的营养不良。