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男性备孕精子存多久成功率高?

作者:全民健康网      时间:2024-10-31      浏览:40

男性备孕精子存多久成功率高?男性备孕禁欲时间。男性想要备孕成功,其禁欲的时间不宜过长也不宜过短,过长或过短都会影响到精子的数量以及质量的,所以同房次数也不能太过频繁,一周1-2次即可。

男性备孕精子存多久成功率高?

精子从发生到成熟大概需要72天,虽然这个时间段很长,但是男性是在不断的生产精子的,如果长时间禁欲,也会使精子的活力活力下降,从而影响受孕的成功率,所以定期将精子排出更利于受孕。

备孕男性还应该做到:

  1. 1. 注意休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果以及补充蛋白质和精氨酸的食物,忌生冷辛辣刺激性的食物;
  2. 2. 保持良好的心情,要多注意个人卫生,避免出现感染导致精子活力下降;
  3. 3. 不要熬夜,保持充足的睡眠,不抽烟喝酒,不乱使用药物;
  4. 4. 坚持运动,但不能剧烈运动,保证身体处于健康状态即可;
  5. 5. 拒绝穿过于紧身的裤子,不能高温在环境中逗留,这样容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。
同房之前,男性可以攒2-3天,最多不超过5天,这个时间段内就能储存足够的精子数量,从而提高受孕的几率。若同房太过频繁就会影响精子的数量以及质量,使得精子密度变少。这时候通常在2-3天内,精子密度就会恢复正常。

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