7-8岁补dha来得及
作者:全民健康网 时间:2024-10-31 浏览:45
7-8岁补dha来得及:7一8岁补dha是来得及的。7一8岁是可以补dha来提高智力发育的,而且平时还可以多吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜、油麦菜等,同时还可以进行适当的运动,可以促进孩子的血液循环,增强孩子的自身抗病能力等。
DHA作为一种不饱和脂肪酸,对人体的生长发育是非常重要的,有利于促进脑神经的发展,促进儿童智力和视力的发展,同时还可能增加儿童机体的免疫力,至于这时补dha是否还来得及,可以通过以下几点判断:
- 7-8岁的儿童补dha还来得及的,对儿童智力和视力的发育可能起到一定的促进效果,可以有效地提高孩子的注意力,增强孩子的记忆力,从而提高孩子的学习能力;
- 8岁儿童大脑尚处在发育的阶段,是可以对DHA一类的营养品进行吸收和利用的,DNA可以通过饮食来补充,如深海鱼、鸡蛋黄、海参等DHA含量高的食物;
- 但一定要注意,儿童在补充DHA时,一定要注意其他促进儿童生长发育的活动,比如帮助儿童做一些户外运动,使儿童自身得到锻炼和发展。