催乳鲤鱼汤可不可以放冬瓜?
作者:全民健康网 时间:2024-10-31 浏览:51
催乳鲤鱼汤可不可以放冬瓜?哺乳期女性喝鲤鱼汤可以放冬瓜。产妇喝鱼汤是能够起到很好的催乳的作用的,不止是鲤鱼汤,还有鲫鱼汤或者其他鸡汤,都是可以催乳的。哺乳期的女性也是应该多喝汤的,喝汤能够帮助女性分泌乳汁,达到催乳的目的。
月子里的女性会由于很多原因导致母乳量减少,比如说喂养的方式不对,或者说女性的乳房有乳汁堆积的现象,也是会造成母乳量不够的,所以想要催乳就成了哺乳期的妈妈们比较头疼的问题,喝汤是想要催乳比较好的办法,想要做冬瓜鲤鱼汤的产妇们可以了解一下,冬瓜鲤鱼汤的做法有以下步骤:
- 1. 将鲤鱼去除内脏之后清洗干净,鱼腹部里面的黑膜也要清洗干净,避免有腥味,然后放入姜片和料酒腌制去腥;
- 2. 腌制半个小时之后将鱼表明的水份擦干,放在一旁备用,然后把冬瓜切成大块;
- 3. 起锅烧油,等到油温变热之后,把鲤鱼放入锅内煎,煎到两面金黄即可;
- 4. 往锅中加入开水,等到水滚开之后转为中火,倒入冬瓜块,放入适量的盐调味即可。
哺乳期的女性催乳喝鲤鱼汤可以放冬瓜,冬瓜是具有催乳作用的,能够帮助哺乳期的产妇分泌更多的母乳,并且鲤鱼的营养价值也很高,有丰富的蛋白质,并且还能够很好的被人体所吸收,并且鲤鱼还具有疏通乳腺的作用,和冬瓜一起用来煲汤的话是可以有很好的催乳的作用的。
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