母乳忌口八大过敏源有哪些?
作者:全民健康网 时间:2024-10-31 浏览:86
母乳忌口八大过敏源有哪些?哺乳期忌口八类过敏原食物。哺乳期间如果不注意饮食,很容易引起宝宝过敏,母乳过敏比较常见的症状是呕吐和腹泻,吃完奶后还会伴有打嗝和吐奶的现象,或者皮肤出现瘙痒等等,或者宝宝每次吃完奶之后都会出现哭闹的反应,就有可能是母乳过敏了。
找出宝宝的过敏原之前,要谨慎的给宝宝吃这些可能会引起过敏的食物,平时可以吃水果蔬菜补充各种微量元素,宝宝开荤之后可以给宝宝吃猪肉和牛肉来补充蛋白质,哺乳期女性可以多吃黑芝麻、豆腐、丝瓜等这些蔬菜,具有一定的催奶效果,以下是八类过敏原食物:
八类过敏原食物 | 常见食物 |
豆制品 | 黄豆、四季豆、豌豆、蚕豆、绿豆芽 |
各种奶制品 | 牛奶、酸奶、奶酪、奶油等 |
鱼类 | 鲈鱼、石斑鱼、三文鱼、金枪鱼、鲫鱼等 |
小麦食品 | 小麦、大麦、黑麦、燕麦等 |
蛋类食物 | 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等 |
坚果食品 | 卵粘蛋白、卵清蛋白 |
辛辣食品 | 麻辣火锅、辣椒 |
海鲜 | 鲍鱼、扇贝、鱼翅、螃蟹、虾、鱿鱼等 |