儿童积食吃什么食物好?
作者:全民健康网 时间:2024-10-30 浏览:52
儿童积食吃什么食物好?小儿积食主要病因是胃肠运动功能障碍。甜食、冷食、油炸食品、辛辣食物等都是容易积食的食物,无论是小儿还是成人都需尽量少食。
积食是多发生在婴幼儿,孩子有脾胃虚、内热重的表现,就可能伴有积食,长期积食会造成营养不良,从而影响孩子正常的生长发育,可见,快速、有效的消积食是很有必要的,积食最怕的就是萝卜、山楂、鸡内金这三种食材:
- 1. 鸡内金,鸡内金就是鸡胗,也就是鸡的胃,鸡内金有消积食效果,因为它里边含有一种叫角蛋白的物质,可刺激胃部分泌更多的消化液,从而有利于帮助食物消化;
- 2. 山楂,富含多种有机酸,进食后可增强胃液的酸度,同时还可以提高胃蛋白酶的活性,有促进消化,山楂带有酸味,可以刺激胃黏膜,从而促进胃液的分泌,有利于消除积食症状;
- 3. 萝卜,中医认为,萝卜性凉,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、呕吐反酸等。白萝卜中含有芥子油,芥子油可以加快肠胃的蠕动、促进消化,萝卜还有很强的行气功能。
宝宝积食可以吃这三种食材,萝卜、山楂和鸡内金,小儿食积是一个中医概念,主要病因是胃肠运动功能障碍、内脏高敏感性、心理因素等,高发人群特点是饮食不规律,饮食过快、进食过量,还有不按时吃饭、食欲减退、拒食这些因素,家长需要积极消除这些危险因素,让孩子三餐定时定量。
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