孕妇可不可以吃红糖糍粑?孕妇吃了红糖糍粑要不要紧?
作者:全民健康网 时间:2024-10-26 浏览:72
孕妇可不可以吃红糖糍粑?孕妈吃红糖糍粑能开胃。女性因为孕期缺乏锻炼,同时又补充了很多营养物质,所以容易导致体内新陈代谢紊乱,影响排酸功能,从而引起痛风,这时孕妈要减少对高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、肉汤等。还要注意控制果糖,以免加剧尿酸生成诱发痛风,强烈的香料也不宜食用,可以适当吃一些碱性食物,有利于尿酸排出。
女性怀孕后是可以适量吃红糖糍粑的,孕妇吃红糖糍粑的好处有很多,比如下面这些:
1、如果孕妇体质偏寒,可以吃红糖糍粑来驱寒提热;
2、孕期胃口不好的女性吃红糖糍粑能开胃,增加食欲;
3、孕妇食用红糖糍粑能补血益气,增强体质,有利于胎儿发育。
但是如果孕妈有妊娠期糖尿病,不宜吃红糖糍粑,否则会加重病情,孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜和低糖水果,适当锻炼,保持放松,不要太过焦虑。