孕妇在家怎么消磨时间？孕妇如何消磨时间？

孕妇在家怎么消磨时间？孕妇在家可以多看书消磨时间。

怀孕生孩子是大多数女性朋友都要经历的事情，但孕育宝宝是一个漫长的过程，期间孕妇的心理及身体都在承受着压力，从早期的孕吐到晚期的大腹便便，每经历过的时期都有所不同，这漫长的十个月需要女性需要合理的安排自己的时间，平时可以多给宝宝做胎教，比如轻轻的爱抚、触压、推进腹部，增进感情。

孕妇在家怎么消磨时间

1. 1. 读书：孕妇在怀孕期间可以多看一些书籍、网页、碟片等来了解一些关于怀孕、分娩、育儿方面的知识，这样之后发生什么事就能从容应对；
2. 2. 运动：孕期可以进行适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这些动作都比较轻缓，对孕妇自身身体有好处，对胎儿的发育也很好；
3. 3. 手工：手工有趣，做好后会很有成就感，比如羊毛毡戳戳乐、刺绣、积木花等等，不过这些比较累手腕和胳膊，需要适当休息；
4. 4. 画画：该方法不但可以消磨时间还能陶冶情操，就算画画得不好，也能起到一定的胎教作用；
5. 5. 养花：这也是消磨时间的好方法，另外还可以修生养性，不过对于一些气味浓烈的花草，部分孕妈可能有不适反应，因此可以视情况选择种养。

孕妇消磨时间的方法有很多，但是建议少上网、看电视、玩手机之类的，短时间使用或玩手机不会危害到孕妇自身和胎儿发育，但若长时间频繁玩手机，就可能会导致孕妇颈椎疼痛不适，特别是夜间玩手机容易让孕妇神经兴奋，影响到睡眠质量，若长时间休息不好则会间接影响到胎儿发育。

大部分女性在怀孕后，都会有段在家既无聊又枯燥的孕期生活，所以如果想让漫长的孕期生活变得充实和快乐，孕妇可以试着读书、运动、画画、做手工、养花等等，这些都是比较具有娱乐性的活动，可以更好地调整自己的心态，也可以根据自己的喜好进行选择，只要远离危险、有辐射性的环境就行。