顺产最快最实用的方法

顺产最快最实用的方法：孕妈可以适当的运动发动顺产。往往还会出现一些预示即将临产的症状，如不规律宫缩、胎儿下降感以及阴道少量淡血性分泌物，俗称见红，孕妇可感到腹部阵痛，此时孕妇可以平卧，做深呼吸，尽量放松腹部，减轻腹部紧张感，尽快入院待产。

怀孕是非常辛苦的，特别是到了孕晚期，不仅挺着大腹部对行动不方便，还非常影响孕妈的睡眠等。这个时候的孕妈都是非常期望宝宝快点出生的，为了让宝宝能快点发动，孕妈也是想尽各种方法，让自己快速进入下一个阶段，下面分享一些刺激宝宝快速发动的方法：

1. 1. 乳头刺激：可能会诱发宫缩，所以可以进行孕妇的乳头提拉、揉捏刺激，来加强宫缩，可能会促进宝宝顺产早点出来；
2. 2. 适当的运动：每天坚持散步，而且每天散步时间比较好在1小时左右。也可以做孕妇瑜伽操，都可以刺激引起宫缩；
3. 3. 打催产针：如果孕妇有打催产针的指征，如产检过程中发现有羊水过少或者合并有其他疾病比如妊娠期糖尿病等、经医学评估需要引产的，可以通过打催产素点滴来引产，进而诱发宫缩；
4. 4. 轻柔地进行腹部触摸：也可能会诱发子宫收缩，促进宝宝顺产早点出来。

接近预产期或超过预产期胎儿还没有发动，孕妇可以适当的运动运动，爬爬楼梯，散散步等，也可以适量的吃一些兴奋子宫的食物，来增加子宫的收缩，比如山楂、马齿菜等，如果胎儿一直不发动并伴有其他症状，比如羊水减少，孕妇可以听从医生的建议选择打催产针进行顺产。