什么动作能立马催月经 什么办法催月经最快

什么动作能立马催月经？催月经的方法。有很多女性认为月经推迟后可以通过做一些瑜伽动作达到催经的效果，但有部分女性使用后发现根本没有效果，其实这也不奇怪，瑜伽动作并不能百分百的调理女性的月经问题，其实除了动作外，女性还可以通过其它方式调经，例如吃药、喝汤等。

目前在网络上并未查询到有关俯卧动作能调月经这类说法，一般来说，女性不来月经后可以通过做一些瑜伽动作调经，或是通过其它方式，例如拍打小腹催月经、喝一些催经汤等，需要注意，这些方法也不能达到百分百催经的效果。

有调经效果的几种瑜伽动作如下：

1、三角式是一种侧弯的体式，这种姿式可以刺激女性的卵巢在和子宫，从而起到调节内分泌的作用;

2、十分简单的体式钻石式，做这类动作具有助消化作用，女性长期练习这个动作能够治愈泌尿系统问题，同时还可以起到刺激女性卵巢的作用，从而调经;

3、金字塔式是一种能够深度拉伸身体动作，有助于刺激女性的生殖器官，从而起到和月经不调的效果;

女性不来例假后除了做瑜伽动作外，还可以通过一些其它方法调经，比如网上就有很多种让月经提前的方法，这种方法也是可以使用的，但在使用前比较好还是找医生评估一下自己能不能做。

目前并没有相关俯卧动作能达到立马催经的效果，女性之间个体差异性较大，引起不来月经的原因较多，所以改善的方法也就不同，建议患者比较好是先去医院做相关检查，先查出导致不来月经的原因来再进行针对性治疗。