小学近视控制不涨度数

小学近视控制不涨度数：控制近视度数的方法。十岁的小学生近视度数是很好纠正和控制的，但是一定要采取正确的方法，青少年时期也是近视度数加深的最快的时候，一旦近视度数超过了400度，纠正的难度就相对困难了，近视的小学生也要生活规律化，适当参加体育活动。

近视现在越来越趋近幼龄化，由于现在电子产品的普及，很多小学生开始接触到了手机、平板这类电子产品，由于长时间的使用电子产品，当然也有一定的遗传因素，父母近视后代近视的可能性非常的大，以下是控制三年不涨度数的方法：

1. 1. 在平时用眼的时候要保持正确的书写习惯，头要正肩要平，胸口距离课桌一拳的距离，不能够趴着桌子上写作用；
2. 2. 近视300度是可以带“ok”眼镜的，也就是角膜塑形镜，可以帮助控制度数增长，晚上戴、白天摘，第二天保持清晰视力；
3. 3. 每学习一个小时就需要休息十分钟，防止眼肌过度疲劳，控制好灯光，写作业时的灯光不能够太强也不能够太弱。

小学生近视要用科学的方法来控制三年不涨度数，首先就是知道自己近视之后需要在正规的眼科医院接受治疗，然后佩戴合适度数的眼镜，并且定期复查眼镜近视度数，注意合理用眼，养成良好坐姿，平时的眼部护理和正确的用眼习惯是非常重要的，同时家长一定要起到良好的监督作用。