小孩吃裙带菜有助于长高吗？小孩吃裙带菜还是海带好？

小孩吃裙带菜有助于长高吗？裙带菜。裙带菜对正在长高发育的小孩子来说有一定的帮助的，但是在吃的时候要注意不要随便混吃，食用裙带菜时比较好不要于甘草共同进行，严重的情况下很容易导致中毒，做汤的时候不要加入薏米和猪血，这两样和它混在一起吃很容易让体内引起积血，常见的做法是裙带菜豆腐汤。

小孩吃裙带菜对于长高是有一定帮助的，因为裙带菜中含有丰富的营养物质，比如维生素A、B、C，蛋白质、膳食纤维等等，可以促进孩子的骨骼发育，但是也不用天天吃，一周吃1-2次即可。

除了能帮助长高以外，小孩吃裙带菜还有不少好处，不光可以促进骨骼发育，还能预防便秘，促进甲状腺健康，而且裙带菜是一种凉性食物，有一定的清火的作用，夏天闷热，上火可以食用一定量的裙带菜，大人也可以经常吃。

适量吃裙带菜是有利于长高的，因为裙带菜的营养价值是非常高的，含有丰富维生素A，维生素C，维生素B，蛋白质等，不饱和脂肪酸，甘露醇，氨基酸，膳食纤维等等的天然的元素，能够促进孩子的骨骼发育，但是要注意适量， 一周吃1-2次即可。