精子成活率百分之四十能受孕吗？男人精子密度40正常吗？

精子成活率百分之四十能受孕吗？男人精子密度40正常吗？保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。

精子成活率百分之四十能受孕吗

如今，男性不育患者越来越多，而大多男性不育都是和精子的质量有关系的。其中，弱精症和死精症都是造成男性不育的重要原因之一。那么，精子成活率百分之四十能受孕吗？

精子成活率是决定男性精子质量的一个标准。一般来说，排精后的一个小时内，有活力精子在60%到70%以上属于正常。如果有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。如果精子完全无活动力为死精子症。精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。除此之外，还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。

1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。

2、锻炼身体，增强体质：适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。

4、远离烟酒：吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

5、远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑止精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。

男人精子密度40正常吗

精子密度，正常值为≥1500万/毫升，少于该数值，为少精子症，多见于各种原因导致的生精功能障碍等;精子密度大于2.5亿/毫升则为多精子症，精子活动力也会受到影响。精子密度虽不是衡量男性生育力的肯定指标，但从临床研究观察到，多次精液化验密度低于15×10^6/ml者的受孕率明显下降，可以确定为生育力低下。

多吃含蛋白和精氨酸的食物，蛋白质生成是精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌机能并且能够提高精子的数量和质量。微量元素锌直接参与到精子的生成、成熟和激活的过程，并且据调查显示精液里锌的浓度和精子的密度成正比。另外维生素能为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵害。所以尽量多吃新鲜的蔬菜水果，促进细胞的更新。

一般来说精子质量低的话就会影响到女性的怀孕情况，而现代人们生活中大部分的男性都有抽烟和饮酒的不良习惯，这就会更加的影响到自身的精子质量，导致女性无法怀孕。所以男性朋友们在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，优生优育。

精子密度还是比较重要的，毕竟这也关系到自己的生育情况，但是在不同时期，精子密度的值也是不一样的，只是很多人并不知道在特定的时间里，精子密度多少才算正常。