二次长高的科学方法，女生如何二次长高？

二次长高的科学方法：促进女性长身高的方法。牛奶中富含有大量的钙质，而正处于青春期的女性，也正需要钙质，所以通过喝牛奶能促进身高发育，但要注意，并不是所有牛奶都适合长身体，目前而言，一些高钙低脂的牛奶可能更适合青少年喝，建议可以选择伊利、蒙牛、光明等品牌。

有少数闺女在18岁时就已经是骨骼闭合了，所以你首先应当先去医院检查孩子骨骼是否处于闭合状态，然后再对她用一些可以促进二次长高的科学方法，目前这类方法也并不是特别管用，只可以增加长高的几率，所以不要抱有太大的希望。

促进女性二次长高的科学方法如下：

1、每天坚持半小时的运动量，运动完事后要多吃一些富含蛋白质及钙质的食物，例如乳酪、牛奶、黑豆等;

2、每天要保证充足的睡眠，一般来说，孩子只有在睡眠过程中身体才会有发育的趋势;

3、去医院对孩子注射生长激素也能达到长身高的目的，要注意这种方式对孩子有一些伤害，建议比较好在专业医生的指导下注射。

当然除了以上的方法外，日常还有很多其它方法，但总体而言孩子的身高是由身体所需营养为基础，所以建议妈妈们在使用以上方法前比较好给孩子吃一些富含蛋白质的食物，以保证身体营养的供给。

让18岁女性二次长高的科学方法有爬楼梯、吃钙片、喝牛奶以及保证良好的睡眠等，一般来说，闺女子只要在日常养成这些好的习惯，那么二次长高的可能性非常大，因为现在她们的年龄有18岁，骨骼线还处于未闭合的情况，所以通过日常生活的改善，很有可能会促进身高发育。