三段奶粉和纯奶哪个营养高?配方奶粉和纯牛奶的区别
作者:全民健康网 时间:2024-10-11 浏览:102
三段奶粉和纯奶哪个营养高?牛奶和奶粉的营养价值都很高。关于一岁以后该喝三段奶粉还是纯牛奶,一直都是备受争议的话题,有的妈妈觉得奶粉好,价格都要贵些,肯定有它贵的道理,而有的妈妈则认为纯牛奶好,宝宝需要的营养物质就那么简单,纯牛奶完全可以满足其需求。两方各执其词,各有各的理。
其实三段奶粉和纯牛奶的营养价值都很高,都能满足宝宝生长的需求,只是其中会有细微差别。
三段奶粉和纯牛奶的区别:
1、纯牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更容易消化、吸收,而奶粉中蛋白质和氨基酸的利用度有不同程度的降低,不容易被人体吸收;
2、三段奶粉在制作过程中,有些营养物质遭到不同程度的破坏,比如维生素B1、尼克酸和维生素C,而纯牛奶则要好很多;
3、三段奶粉在加工过程中会加入白砂糖、香精等,其口感会比纯牛奶口感好一些,牛奶的味道比较淡,但是更纯;
4、三段奶粉不是必须品,可以通过其他奶制品,比如纯牛奶、鲜牛奶、奶酪等来替代,1岁以后的宝宝其营养的吸收主要依靠摄入的各种食物,而不单单是奶粉。
三段奶粉和纯牛奶的营养价值都很高,都能满足1岁孩子的生长需求,但是现在很多专家都建议1岁以后的小孩可以喝纯牛奶或者鲜牛奶。和奶粉相比,纯牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质等更容易被孩子消化吸收,而奶粉在制作过程中,某些营养元素会有不同程度的降低。
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