如何促进宫缩自然分娩？

如何促进宫缩自然分娩？留级的宝宝可以通过按摩乳房促进宫缩。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，孕妇在预产期时要分清楚到底是那种宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律、无周期性、程度也时强时弱。真性宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

造成胎儿在腹部里留级的原因有很多，比如说胎儿发育异常或者预产期计算错误，都是会造成胎儿在体内留级的，妈妈们在进行催产前是一定要查明胎儿是否在体内存在异常的，如果孩子没有异常的话，妈妈可以使用以下方法去促进宫缩从而催产：

1. 1. 摩促乳房：按摩乳头能够帮助身体分泌催产素，引起宫缩，加速分娩；
2. 2. 食疗方法：山楂制品等食物食用过后也是能够加速宫缩的；
3. 3. 温水沐浴：用温水淋浴并且按摩腹部，能够让宝宝活跃，对于宫缩也是有好处的。

留级的宝宝可以通过按摩乳房促进宫缩，按摩乳房能够促进宫缩和促进催生素的合成与分泌，女性在分娩前，出现宫缩了，宫口才会自然张开，等到宫口张开到10cm的时候，也就是我们说的开十指，此时就会发动然后生产了，如果孕妇感觉出现规律性宫缩的就要及时去医院待产。